老年人手杖与腋杖的区别

随着年纪的增大，很多老人开始使用手杖，不仅是老年使用，残疾人也需要，其中有手杖和腋杖，你知道他们有哪些区别吗?我们要掌握老年人拐杖的使用常识，一起和看看吧。

手杖，亦名扶杖、拐杖、拐棍。手杖是手随伴人们能步行而开始使用的，是许多老年人"助走"的晚年外出的必带之物。它既可稳身健步，又可增强体力，除此之外，手杖还有颇多妙用。人们通常称它是老年人的"第三条腿"，堪称老年人安度晚年的良好"伴侣"。无论是登山步行，还是闲立庭院都不可少。它有常见的3种分类，也有特殊功能的7种手杖。医疗手杖，登山手杖等更是在我们的生活中充当了比较重要的角色，它在结构材质，高度选择方面也有着很多的学问。

行走时使用手杖,膝关节所承受的压力可以减轻22%,走起来觉得更舒适,但运动强度丝毫没有减弱。借助两根手杖,人在行走或登山过程中,其实是四肢同时参与运动,与普通行走和徒手登山相比,健身效果能提高40%。根据国际越野行走协会和美国威斯康星州大学的实验结果,同样的时间、同样的距离,越野行走后,心率能提高13%,热量可多消耗20%—46%,它比散步有效,比慢跑安全,是健步走的升级版,是发展最快的有氧运动之一。老年人使用,还能减少意外摔倒的几率。

腋杖是一种人们熟悉、价格低廉、最常用的助行器。为木制或轻金属制，具有较好减轻下肢承重和保持身体平衡的作用。

种类与结构

1.种类分标准式与长度可调式两种，前者不能调节，一般为木制，后者可调范围达122～153cm。

2.结构腋杖由腋垫、拐托、把手、侧弓、伸展杆、橡皮拐头、调节螺丝及螺栓等部分构成。负重点仍是扶在把手上的腕和手，腋垫抵住胸壁不是为了负重而是为了帮助稳定肩部，保持平衡。拐托上可装海绵拐托套，避免在腋窝处严重压迫神经。

以上是小编介绍的手杖个腋杖，注意老人出行安全，掌握老人安全知识。