服药困难？蝌蚪君教你怎么咽药片

在对143名患者服用的283片药片的测试中，医生建议每片药片至少使用20毫升水(约1汤匙)，并使用以下两种方法之一。当服用普通药片时，他们建议使用所谓的“苏打瓶法”。首先装满一瓶水，把药片放在舌头上，喝之前拧紧瓶子。研究人员表示，使用这种方法可以比普通的从杯子里喝一点水的方法增加60%的吞药丸成功率。当服用胶囊时，科学家推荐另一种“前倾法”。当使用这种方法时，胶囊也应该放在舌头上，然后喝一点唾液，倾斜下巴，面向胸部，吞咽药丸时向前弯曲头部。他们声称使用这种方法可以将服用胶囊的成功率提高88%。

领导该项目的海德堡大学临床医学教授沃尔特·海菲利(Walter Haefeli)表示，这项研究可以帮助拒绝服药的患者完成处方药物。

他还说:“10%的患者将不完全用药归因于吞咽困难。上述两种方法对有或无吞咽困难的患者有积极作用，应予以推广。”

人们普遍认为三分之一的人有吞咽困难。

这项研究发表在《家庭医学年鉴》上。研究人员要求志愿者以通常的方式服用16种不同形状和大小的药丸。研究人员让他们比较用自己的方式吞咽药片和用一勺水吞咽药片的区别。然后要求他们用“苏打瓶法”或“前倾法”吞咽药物并进行评估。这两种方法都会导致更多的药片被吞下，而且更容易。

Haefeli说，决定使用哪种方法取决于药丸的类型。他说:“胶囊比水密度小，漂浮在嘴里，所以使用前倾法。”

“相比之下，吞咽药片时，因为药片的密度通常比水高，所以重点应该放在如何将药片撞击到喉咙上。药片的形状并不特别重要，但我们的大多数实验证明，传统的圆形药片最难吞咽。”

如何用“苏打瓶法”吞咽药片:

1.用水装满塑料瓶或汽水瓶。

2.把药片放在舌头上，握住瓶口，紧紧地闭上嘴。

3.保持瓶口与嘴唇接触，撅起嘴，做一个吮吸动作。立即吞下水和药片。

4.吞咽时不要让空气进入。吞咽时你应该能感觉到瓶子的挤压。

如何用“前倾法”吞咽胶囊；

1.把胶囊放在你的舌头上。

2.适度地喝一口，但不要先咽下去。

3.向前弯曲你的头，下巴稍微向胸部倾斜。

4.保持这个动作，吞下水和胶囊。