靓汤配靓女｜5款汤水养出明星般美女

世界上没有女人认为自己漂亮。美貌是许多女性追求的目标。美丽的外表可以让走在街上的女性更加自信，并吸引人群中其他人的注意。目前，各种技术和化妆品都可以让女人变得美丽，但如果你想从内到外散发美丽和自信，你不妨选择食疗，在五种美容美颜汤里找到一张美丽的脸。

世界上没有女人认为自己漂亮。美貌是许多女性追求的目标。美丽的外表可以让走在街上的女性更加自信，并吸引人群中其他人的注意。目前，各种技术和化妆品都可以让女人变得美丽，但如果你想从内到外散发美丽和自信，你不妨选择食疗，在五种美容美颜汤里找到一张美丽的脸。

冬瓜银耳汤

方法:薏苡仁洗净浸泡1小时，银耳洗净浸泡，白芷、黄芪、大枣洗净备用，胡萝卜、冬瓜洗净切块备用。然后将适量的水放入锅中煮沸，然后将薏苡仁放入锅中，用文火煮20分钟。将冬瓜、胡萝卜和其他材料加入锅中，用文火煮大约1小时。

功效:该汤能改善暗黄肤色和毛孔粗大现象。

胡爱山薏米鸡汤

练习:将山药去皮，洗净，切成小块，洗净，浸泡薏米1小时；然后在锅里加入适量的水，把鸡肉和薏苡仁放进锅里煮，然后调至文火煮大约一个小时，然后把洗好的海藻和打好的鸡蛋放进锅里煮。

功效:山药具有滋补脾肺的功效，能改善女性的肤色。

冬虫夏草老桂汤

练习:先将冬虫夏草和老鳖洗净，然后在炖锅里加入适量的水，然后加入老鳖，煮沸，再将冬虫夏草加入炖锅，然后调火至文火，炖约3小时，然后加入调味料。

功效:该汤具有健脾安神、美白肌肤的功效，是女性一年四季的滋补佳品。

红枣乌鸡汤

练习:将红枣和银耳洗净并浸泡，然后将乌鸡洗净并切成块。然后将少量清水放入锅中，加入乌鸡和其他材料，用武火煮沸，然后用文火煮约1小时，然后加入调味料。

功效:红枣补血，乌骨鸡滋阴益气，对月经失调有一定疗效，还能起到美容的作用。

青木瓜大豆猪蹄汤

练习:将青木瓜去皮去籽，洗净切成小块，大豆洗净，浸泡5小时，猪蹄洗净，用开水烫至表面变白，用冷水冲洗备用。然后将猪蹄放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，转小火煮沸约1小时。将青木瓜、大豆和陈皮加入锅中，用文火煮1小时，加入调味料。

功效:猪蹄含有丰富的胶原蛋白，大豆含有蛋白质，能起到保湿和护肤的作用。