注重从“舌尖”上拒绝癌症

2014年4月15日至21日是第20届“全国癌症预防和宣传周”。今年的主题是“科学抗癌，关爱生命”。专家提醒我们要养成良好的生活习惯，注意从“舌尖”拒绝癌症。

2014年4月15日至21日是第20届“全国癌症预防和宣传周”。今年的主题是“科学抗癌，关爱生命”。

专家提醒我们要养成良好的生活习惯，注意从“舌尖”拒绝癌症。\u\u\u\u\u\u\u。

就饮食而言，为了预防癌症，我们应该少吃腌制品，不要吃发霉的食物，多吃粗纤维食品、水果和新鲜蔬菜。

许多研究证明，大蒜和洋葱具有抗癌和抗癌能力，并对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌具有防御作用。

蘑菇、金针菇、银耳等真菌性食品含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤，对胃癌、食道癌、肺癌和宫颈癌有一定疗效。\u\u\u\u\u\u\u。

医学和健康专家提醒，在被诊断患有肿瘤疾病后，饮食应该是清淡而有营养的食物。

建议多吃富含各种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的卷心菜、花椰菜和萝卜、李子、大豆、蘑菇、芦笋、薏苡仁以及苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃和山楂等水果。\u\u\u\u\u\u\u。