亲爱的，外面没有别人

美国研究人员进行了一项有趣的心理实验，称为“伤疤实验”。

美国研究人员进行了一项有趣的心理实验，称为“伤疤实验”。

他们向参与实验的志愿者声称，该实验旨在观察人们对有身体缺陷的陌生人的反应，尤其是那些有面部疤痕的人。

每个志愿者都被安置在一个没有镜子的小房间里，一个专业的好莱坞化妆师在他的左脸上留下了一个血淋淋的令人震惊的伤疤。志愿者被允许使用一面小镜子来观察化妆效果后，镜子被拿走了。

关键是最后一步。化妆师说，有必要在疤痕表面再涂一层粉，以防被意外擦掉。事实上，化妆师用纸巾偷偷擦掉了化妆品的痕迹。

没有意识到这一点的志愿者被送到各医院的候诊室。他们的任务是观察人们对面部受伤的反应。

在约定的时间，返回的志愿者总是描述同样的感受——人们比以前更加粗鲁、不讲道理和不友好，他们总是看着自己的脸！但事实上，他们的脸和往常一样，没有什么不同；他们得出这样一个结论的原因似乎是错误的自我认知影响了他们的判断。

这真是一个发人深省的实验。

事实证明，一个人可以感受到自己在外界的想法。与此同时，实验还从一个侧面验证了西方的一句格言:“别人看待你的方式和你看待自己的方式一样。”不是吗？

一个平静的人感觉到的大多是平静的眼神。

自卑的人会感觉受到歧视。

一个善良的人会感觉到更友好的眼神。

一个叛逆的人，感觉更多的是挑眼...

可以说，当你有你的内心世界时，你就有了你的外部视野。这样，如果一个人长时间抱怨他的冷漠、不公平和缺乏阳光，这表明真正出问题的是他自己的内心世界和他对自己的看法。此时，需要改变的只是你的心。一旦内心世界得到改善，身体之外的情况肯定会改善。毕竟，在这个世界上，只有你能决定别人如何看待你。

*精神作家张德芬曾经说过，“亲爱的，外面只有你自己”。你将拥有和你内心一样的世界。

我们经常花很大的努力去理解他人和了解他人，但是很少花精力去了解自己和自己。一般来说，我们不能直接看到自己，只能通过镜子和照片。同样，我们通常通过别人的眼睛来认识自己。每个人对你的看法都不一样。100个人看到你，1000个人看到你，在不同的人眼里你是不同的。仅举几个例子，你善良、聪明、可恶、愚蠢、忠诚、虚伪、奸诈。那么什么是真正的你，真正的你在哪里？“伤疤实验”清楚地告诉我们答案——在内心，即使一个内心烦躁的人仍然狂躁不安，即使一个内心平静的人在市中心，他的世界仍然平静。无论是追求幸福、和平和安全...走进你的内心，找到它，那里有无尽的资源和能量。

“亲爱的，除了你自己，外面没有别人”。