在强光下看书为什么不好

如果你长时间在强光下阅读(如阳光)，你的瞳孔会继续缩小，导致眼肌疲劳、眼睛肿胀和疼痛，甚至头晕。另外，因为光线太亮，我会觉得有一团光在我面前，不会持续很长时间。当我看到它，我会在那里发光。这是强光刺激视网膜黄斑区的余像效应。当然，我看不清楚。长时间在强光下阅读，由于睫状肌的过度调节，不仅会促进近视的发展，而且还会对视网膜(尤其是黄斑区)造成损害，降低视觉灵敏度，造成永久性衰退。