喝凉茶解暑须因人而异

喝凉茶能预防中暑吗？人们经常有喝凉茶的习惯，以缓解夏天的炎热。为什么我们要注意喝凉茶？昨天，福建中医药大学药学院的专家说，凉茶是否有保健作用因人而异，喝凉茶前必须先认清自己的体质。喝凉茶能预防中暑吗？人们经常有喝凉茶的习惯，以缓解夏天的炎热。为什么我们要注意喝凉茶？昨天，福建中医药大学药学院的专家说，凉茶是否有保健作用因人而异，喝凉茶前必须先认清自己的体质。上周，一些组织表示，相关研究是根据人体对功能性食品的饮食规定进行的。初步调查结果显示，受试者的肝肾功能、血脂分类、血常规、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、情绪等体检指标均有一定程度的改善。因此，饮用凉茶对健康有益。“虽然我们没有看到这次实验的安全实验报告，但我们无法评估其科学性、代表性和合理性。凉茶品牌层出不穷，并且每年都在更新。然而，市场上的凉茶一般都离不开清热降火、消暑解毒的功效。”福建中医药大学药学院副院长吴表示，不同的凉茶饮品含有金银花、夏枯草、菊花、竹叶、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶、黄芩等中草药中的一种或多种，这些中草药确实具有上述功效。然而，吴说，不同的凉茶有不同的配方，是三种有毒的药物。对于体质适宜的人来说，饮用能达到利尿、消暑、降火、解毒的功效，是“良药”。对于体质不良的人来说，饮用它们不仅没有用，还会引起脾胃损伤、不良反应甚至毒副作用。不是每个人都需要喝凉茶。要知道它们是否合适，是否需要喝凉茶，首先必须确定自己的体质和目前的身体状况。吴说，人体体质可以分为阳性、中性和阴性。中药是冷、热、温的，服用凉茶的目的是调和阴阳。体质好的人，如舌红少苔、五烦热者，体质多为阴虚火旺。生地黄、麦冬、玄参和竹叶可选择滋阴清热。平时易怒、脾气不好、青春痘、口干、口苦、口臭、便秘的人大多阳气旺盛、肝阳上亢，所以可以大胆喝凉茶。然而，那些身体扁平的人，也就是阴阳中性的人，不需要喝凉茶或尽可能少的饮料。如果体质为阴性，脾胃虚弱，杨琪不足，如胃溃疡和十二指肠溃疡患者，或胃痛和腹泻患者易患空调，则不应使用凉茶。婴幼儿的脾胃功能不完善，更不能喝太多，否则会导致腹泻、消化不良等疾病。老年人和经期妇女不适合喝凉茶。