夏季养肝降火的养生方

肝脏是一个储存血液的器官，对调节全身的血液流动和气机有着重要的意义。只有肝脏器官正常运转，气血才能正常运行，面色红润。炎热的夏天是肝脏最容易受伤的季节。一旦火势强大，肝脏就会受伤。

夏季肝火易引起气血失衡。

肝脏负责储存血液，调节血液流动，调节全身的气机，使气血平静。面部血液流动良好，肤色自然红润有光泽。

但是，如果肝功能不好，气血运行不协调，血液循环不畅，就会造成面部淤血，导致面色青紫，甚至黄褐斑。此外，在肝血不足的情况下，面部皮肤缺乏血液营养会导致肤色暗淡、光线暗淡、眼睛干燥和视力模糊。

肝火在夏天很强，最有可能导致肝损伤。如果你不想让过多的肝火影响你的面部和皮肤，你应该知道如何保养你的肝脏。

无论是通过饮食还是通过日常生活的小习惯，养肝护肝都要注意方法。让我们看看如何在夏天维护你的肝脏。