降了血压还缓解压力

巧克力味道醇厚，象征着甜蜜和幸福，已经成为男人、女人和孩子最喜欢的零食。然而，有些人在吃巧克力时有些顾虑，担心巧克力会导致肥胖、蛀牙和其他问题。一方面，这些担忧是由于市场上出售的大多数巧克力都是牛奶巧克力、坚果巧克力、白巧克力和其他含糖量高的巧克力。另一方面，不同巧克力的质量和营养价值差异很大。事实上，如果食用得当，巧克力也是一种营养健康的食物。

巧克力实际上是一种健康食品。(高黎明/人民网)

巧克力可以放松血管，降低血压。

巧克力可以刺激大脑，缓解压力。

许多学生在进入考场前会吃一块巧克力。这背后隐藏着什么科学原理？

根据万维网报告，2016年，澳大利亚阿德莱德大学、美国缅因州大学和卢森堡健康研究所进行的一项长达几十年的研究表明，吃巧克力不仅可以刺激大脑的工作速度和记忆，还可以通过每周至少吃一次巧克力来提高大脑的认知能力。

此外，《深圳特区日报》还报道称，巧克力中的可可碱可以刺激大脑皮层，帮助人们集中注意力，改善记忆，激活思维。同时，巧克力中含有的可可多酚具有很强的抗氧化作用。它不仅能帮助人们预防动脉硬化，缓解过敏和风湿病症状，还能帮助人们克服焦虑和缓解压力。

总而言之，适量吃巧克力不仅对身体有害，而且对健康有益。然而，尽管巧克力很好，你不能吃得更多。据新华社报道，根据个人情况，每天吃两片巧克力就足够了。此外，你不能给你的宠物巧克力，因为巧克力中的可可碱和咖啡因会毒害你的宠物，甚至导致死亡。