长期压力或上夜班为何可能导致变胖

新华社华盛顿4月3日电(记者周舟)美国《细胞代谢》杂志3日发表的一项科学研究发现，慢性压力或夜班等。，会导致体内在不适当的时间大量分泌糖皮质激素，从而增加脂肪细胞的数量，使人发胖。

先前的研究发现，压力会增加血液中糖皮质激素的水平，糖皮质激素可以将前体细胞转化为脂肪细胞，因此压力和肥胖之间存在一定的联系。然而，以前的研究人员不知道为什么短期压力(如运动)不会导致肥胖，但是长期压力(如时差和夜班)通常与肥胖有关。

美国斯坦福大学的玛丽·泰尔和其他人的新研究称，这是因为糖皮质激素分泌的时机非常重要。健康人的糖皮质激素水平在24小时内有节律地波动，最高水平在早上8点，最低水平在第二天凌晨3点，峰值在5小时后恢复。然而，如果由于压力而分泌过多的糖皮质激素，而糖皮质激素水平由于时差、夜班和其他原因而应该很低，那么更多的前体细胞将变成脂肪细胞。

动物实验表明，在破坏了分泌糖皮质激素的小鼠的正常生理节律后，它们的脂肪会加倍并变得肥胖。然而，如果你遵循这个规律，即使你注射了正常水平40倍的糖皮质激素，当激素水平达到峰值时，也不会导致脂肪增加。

泰尔说:“压力发生的时间是最重要的。如果你压力很大或使用糖皮质激素治疗类风湿性关节炎，只要是在白天，你不一定会增重。然而，如果你经历长期持续的压力或在晚上使用糖皮质激素，你将会明显受益。”研究人员认为这一发现可以用于医疗和其他领域。只要时机合适，一些激素疗法不会产生肥胖等副作用。