你知道人身体哪四个部位最脏么?
家居的卫生死角应经常清洗,身体的卫生死角不应掉落。美国杂志《预防》发表的一篇文章指出,人体在四个地方最脏。
家居的卫生死角应经常清洗,身体的卫生死角不应掉落。美国杂志《预防》发表的一篇文章指出,人体在四个地方最脏。
1.头皮
研究发现,每平方厘米的头皮上大约有100万个微生物,其中大多数是毛囊的脂螨。他们喜欢把他们的家放在头皮的表皮上,然后组合成一个“大家庭”。他们一起通过吸吮皮脂腺分泌的油脂谋生。最终结果是脱发。如果你想对抗它们,除了经常洗头之外,你最好每天早晚用梳子梳头,这样可以刺激你的头皮并使其通风。
2.口腔
口腔是食物必不可少的地方,但是你知道吗,在我们的口腔中每平方厘米有超过1亿的微生物,包括好的菌群和相当数量的坏的微生物,它们是呼吸的主要原因。它们寄生在牙齿之间和舌头上,分解食物残渣和唾液,同时产生令人不快的含硫化合物。保持你的嘴干净整洁。早晚要仔细刷牙。记得刷牙前用牙线剔牙。刷牙后清洁你的舌头。残留在舌头上的细菌也会破坏你的呼吸。关注健康的朋友可以添加微信:大超sf
3.腋窝
在拥挤的公共汽车或地铁里,你可能不止一次感受到这种难以忍受的气味!它从腋窝散发出来,肆无忌惮地污染周围的空气。藏在腋窝的微生物数量高达每平方厘米10-100亿。汗液本身没有异味,是腋窝的常客——棒状菌群由皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而滋生大量细菌,从而产生难闻的气味。腋窝出汗不是一种疾病。它可以通过洗澡和频繁换衣服来消除。棉布衣服是内衣的最佳选择。
4.肠道
400多种细菌栖息在肠道中。肠道中的大肠杆菌是人类客栈中的好房客。它帮助我们消化,也是我们防御系统不可或缺的一部分。然而,肠道外的大肠杆菌会导致疾病。如果它“滑”进食物,可能会引起恶心、呕吐和腹泻。为了保护肠道,建议每天喝2瓶酸奶。益生菌可以抑制肠道中的不良菌群,帮助良好菌群控制肠道。此外,坚持适度锻炼,经常做俯卧撑,揉腹部等。,可以防止肠道老化。