女人最需要呵护的身体14大部位

女性最需要护理的14个主要身体部位

1 .头发

如果一个女人一年染头发超过12次，她患淋巴瘤的几率比一个从不染头发的女人高26%。科学家的研究表明，自1980年以来一直染发的女性患淋巴瘤的风险增加了37%。原因是以前的染发剂含有太多的致癌物质。"深色染发剂更容易引发女性癌症。"科学家说。

2 .眼睛

随着现代女性频繁使用电脑，科学家发现患青光眼的女性人数逐年增加。使用电脑时，一个人的眼睛长时间盯着屏幕，这会导致青光眼。此外，女性吸烟也会诱发青光眼。

3 .鼻子

每周至少锻炼三次，每次半小时，有利于提高人体免疫系统，增强女性呼吸道对各种细菌的抵抗力。

4 .皮肤

在烈日下，女性应该特别注意保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会导致皮肤癌。女性必须知道如何充分使用防晒霜和其他物品来保护她们的皮肤。

5 .胸肉

生孩子可以降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当一名妇女生下她的第一个孩子时，这意味着她患乳腺癌的风险降低了7%。母乳喂养不仅能使婴儿健康成长，还能使女性患乳腺癌的风险降低4.3%。

6 .心

如果你在一年内减掉或增加10磅(公斤)，女性的心脏健康将会受到严重损害，阻碍血液和心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性减肥不能太苛刻。

7 .肺、膀胱和肾

在英国，每年约有114，000人死于吸烟，是交通事故和自杀死亡人数的6倍。30%的癌症患者和80%的支气管炎和肺气肿患者是由吸烟引起的。最新研究指出，吸烟还会引发膀胱癌、牙病和肾病。

8 .臀部和手腕

骨质疏松症通常发生在臀部和手腕。女性必须注意适当摄入富含钙的食物，因为它不仅能预防骨质疏松症，还能缓解压力。

9 .生殖系统

全世界每年约有25万名妇女死于子宫癌。科学家发现，服用避孕药超过5年的妇女患子宫癌的可能性是服用避孕药超过10年的妇女的3倍，患子宫癌的可能性是服用避孕药超过10年的妇女的4倍。

10 .肠

没有孩子会增加患结肠直肠癌的风险。科学家发现，生孩子可以帮助女性降低患结肠直肠癌的可能性。

11 .肝脏

适度饮酒有利于人体健康，但酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的重要部分，所以女性必须保护它。

12 .膝盖

肥胖增加了膝盖和臀部的负担。当一个人在奔跑或奔跑时，关节上的压力是这个人体重的4到5倍。由于肥胖的压力，30-40岁的女性成为医生关注的焦点，导致膝盖和臀部受伤。

13 .腿

长时间呆在狭窄的空间里，活动受限，血液循环不良，粘度增加，导致腿部深静脉血栓形成。血栓沿着血液流向肺部或脑部会导致肺栓塞或中风，甚至死亡。工作一段时间后，女性最好站起来散步，做些腿部锻炼。

14 .脚踝和脚

女性不得穿高跟鞋，尤其是细高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝骨关节炎的可能性是男性的两倍，而且还会增加扭伤脚踝的风险。