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办公室小零食增加卡路里摄入

科普小知识2021-10-14 20:20:57
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办公室小零食增加卡路里摄入

据路透社报道,美国一项关于劳动者饮食的调查发现,近四分之一的受访者在工作时间有过零食经历,这些食物通常含有高热量。报告显示,他们从零食中累积的热量高达每周1300卡路里。

一项对5200名员工饮食的调查发现,23%的受访者在工作中有饮食经历。这些食物包括比萨饼、饼干、蛋糕、馅饼、糖果和软饮料,它们通常含有高热量、盐、脂肪和糖。发表在《营养与饮食协会杂志》上的研究报告显示,这些工人每周的平均卡路里摄入量接近1300卡路里。

研究小组指出,根据2010年健康饮食指数(HEI 2010)标准,这些工作场所食品的平均得分为48.6分(满分100分),接近快餐店的平均得分。他们指出,尽管大多数员工不在工作场所吃饭,但研究显示,约11%的员工每周在工作场所吃三次,5%的员工吃五次或更多次。这意味着美国数百万员工在工作场所消耗大量卡路里。

疾病控制和预防中心的研究员斯蒂芬·ONU·弗拉克是这项研究的主要发起人,他说:“我们很惊讶,这些高热量的食物大部分不是来自企业食堂或自动售货机,而是在社交活动或会议上免费提供的。”

目前,研究人员正在寻找解决方案,希望员工能在工作场所健康饮食。

明尼苏达大学的研究员西蒙·弗伦奇说,为了解决这个问题,研究人员首先需要知道在工作人员的工作场所附近有什么食物,以及这些工作人员喜欢买什么食物。(实习编辑:陆嘉怡点评:刘洋)