研究揭示超级记忆可训练能持续

资料来源:lumiinsight.com

最近，研究人员在《神经元》杂志上发表了一篇论文，指出惊人的记忆技能是可以习得的。他们发现，在使用记忆促进策略每天训练30分钟和40天之后，拥有标准记忆技能的人，如果之前没有接受过记忆训练，他们的记忆能力会翻倍，从72个单词中的26个单词增加到62个单词。此外，即使不继续训练，参与者的记忆能力在4个月后仍然很强。

训练前后的大脑扫描显示，记忆训练策略改变了受训者的大脑功能，使他们更像那些世界记忆竞赛冠军。"经过训练，人们在记忆测试中的表现迅速提高。"该论文的主要作者、荷兰奈梅亨大学认知神经科学助理教授马丁·德累斯顿说，“人们不仅可以诱发行为变化，还可以诱发类似记忆大师的大脑连接模型。”

研究人员分析了23名世界级的记忆玩家和23名年龄、健康和智力相同的普通人。他们使用功能性磁共振成像(fMRI)来检查大脑区域之间交流强度的差异，并使用结构性磁共振成像来区分大小的差异。

起初，德累斯顿推测记忆大师的大脑解剖结构可能与普通人有显著不同，但磁共振成像结果显示两者之间没有显著差异。然而，他们发现记忆大师和普通人大脑中2500个不同节点的连接模式有所不同。此外，这些参与者说他们没有特殊才能，只是通过训练获得了非凡的记忆力。

为了探索记忆训练的作用，德累斯顿等人招募了51名普通人，并将其分为2个训练组和1个对照组。两个训练组分别使用短期记忆训练和策略记忆训练(跟踪记忆)。结果显示，使用轨迹记忆进行训练的人显著提高了他们的记忆能力，平均可以多记住35个单词，而使用短期记忆训练的人只能多记住11个单词。对照组可以多记住7个单词。

然而，4个月后，只有那些接受过记忆追踪训练的人仍有良好的记忆力，能记住22个以上的单词。此外，只有这组参与者的大脑扫描结果不同:内侧前额叶皮层和右侧背外侧前额叶皮层之间的联系发生了很大变化。(唐毅宸)