乾隆究竟有着怎样的长寿秘诀？

甘龙在位60年，享年89岁，是清朝在位时间最长的皇帝，也是中国历史上在位时间最长的皇帝之一。究其长寿原因，作者认为至少有以下几点:

首先，甘龙有一个长寿的基因。甘龙皇帝的母亲，重庆皇后，是一个非常长寿的人，活了86岁。因此，从遗传的角度来看，甘龙的寿命受到遗传基因的影响。

第二，甘龙的长寿与他对射箭和其他运动的热爱有关。众所周知，适度的运动可以使人气血通畅，脏腑和谐，筋骨强健。然而，甘龙长期坚持在正常的健身活动前练习武术、打猎和射箭，这当然起到了强身健体的作用。在坚持上述运动的同时，甘龙六下江南，五下西进，三下东进。每次巡航的持续时间各不相同。在旅途中，我不仅欣赏了自然风光，还开阔了视野，陶冶了性情，增强了体质。

第三，甘龙对文学有浓厚的兴趣，喜欢写歌词和诗歌。甘龙以喜欢写诗而闻名。他能坚持每天写几首诗。他的诗歌总数为43630首(包括官员写的诗)。古今中外，诗歌的数量是无与伦比的。我们说大脑用得越多，就越聪明。只要新信息不断输入大脑，脑细胞就能不断发展，大脑功能也能不断增强，从而延缓大脑衰老。

第四，甘龙可以充分享受家庭纽带的幸福。有17个儿子和10个女儿，享受着七代同堂的幸福，尤其是最小的女儿古伦和小公主。据说，当甘龙心情不好时，他的太监们首先把小公主抱在甘龙面前，于是甘龙的怒气立刻消散，取而代之的是满面笑容。根据甘龙当时的声明，如果女儿是个男孩，他肯定会成为王子。这显示了甘龙对女儿的爱。后来，众所周知，甘龙把女儿嫁给了他最喜欢的小沈阳的儿子丰绅殷德。

此外，甘龙的日常生活和饮食非常规律。他大约6点钟起床，洗完澡后吃了早饭。早上，我处理*事务，与部长们讨论，下午休息。晚饭后，我看书，写文章，写诗，然后睡觉。他的饮食主要是新鲜蔬菜，少吃肉，而且从不吃得太饱。甘龙也喜欢喝茶。他非常讲究饮用水，西山泉水被用作皇家用水。与此同时，甘龙也注意到了补充，但它是及时和适当的，而不是随机补充。