高考季来袭，吸高压氧真的能减压缓解脑疲劳吗？

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作者|张毅，首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧医学科副主任医师，中华医学会高压氧医学分会第九届青年委员会副主任委员，微型医疗平台特聘医生

一年一度的高考即将来临！父母和考生就像钟表机器，为他们的最后一击做好了准备。除了特别注意营养，还有“吸氧组”。

“吸氧”只是高考前的高压氧治疗。据说它可以缓解疲劳，大大提高学习短跑的效率。这是真的吗？

检查前的大脑疲劳:亚健康的信号

在高考期间，许多家长会向考生咨询一些健康问题。症状包括夜间睡眠少、难以入睡、多梦、易醒、醒来后难以入睡、头晕、注意力不集中、反应缓慢、记忆力和食欲下降、易激动等。事实上，这些都是大脑疲劳的症状。

大脑疲劳实际上是一种亚健康状态。高中生大脑疲劳的直接原因是脑缺氧。脑耗氧量占全身耗氧量的20% ~ 30%，因此脑组织对缺氧的耐受力最低，容易出现相应的症状。

然而，高考生的脑缺氧主要是由学习负担过重、精神压力大、心理压力大、睡眠不足和身心疲惫造成的，容易引发一系列健康问题。

高压氧可以在一定程度上缓解大脑疲劳。

许多家长问:“我听说其他考生都去了高压氧舱，我的孩子也应该带些氧气吗？”

事实上，高压氧确实在一定程度上有益于大脑新陈代谢和大脑功能。及时科学地应用适当剂量的高压氧治疗，可以快速有效地改善深部机体组织的缺氧状态，缓解疲劳，改善睡眠，从而达到治病防病的效果。

然而，值得注意的是，尽管高压氧有帮助，但不能完全依赖它来缓解大脑疲劳。考生也应该进行适当的体育锻炼，注意工作和休息的结合，家长不应该给考生太大的压力。

如果出现大脑疲劳、亚健康和严重健康问题，如果确实有必要，建议在医院咨询专业高压氧医生。根据每个学生的具体情况进行鉴别诊断并排除其他疾病后，制定适当的高压氧治疗方案进行治疗，以缓解不适症状，避免影响高考。不建议所有的高中考生都接受高压氧治疗。

什么是高压氧治疗

在高于一个大气压(1.0ATA)的环境中吸入纯氧或高浓度氧被称为高压氧。使用高压氧治疗疾病被称为高压氧疗法。

就加压介质而言，医用高压氧舱可分为纯氧舱和空气压缩舱。根据氧气舱的容量，可分为单人舱、多人舱和婴儿舱。根据使用功能，可分为治疗舱、操作舱、过渡舱、动物实验舱等。

除了缓解大脑疲劳，高压氧还能治疗哪些疾病？

高压氧可以治疗各种气体中毒、脑损伤、外伤、骨伤等。

高压氧临床医学在我国主要应用于以下几个方面:

气体中毒，如急性一氧化碳中毒和迟发性脑病；减压疾病；气体栓塞；缺血缺氧性脑损伤，如猝死和心肺复苏引起的脑功能障碍；高压氧治疗可降低糖尿病足的截肢率，修复周围神经或脑神经损伤。促进问题伤口的愈合；突发性耳聋；

神经系统疾病，如颅脑外伤、脑炎、脑膜炎、脑梗塞、脑出血恢复期、脑瘫、儿童孤独症、神经退行性疾病、脊髓炎、脊髓损伤、周围神经病等疾病；骨折软组织损伤、骨髓炎、断肢再植等骨科疾病，促进骨折愈合，缩短病程；增强放化疗效果，治疗放射性膀胱炎等放射相关疾病。

厌氧菌或混合菌感染、坏死软组织感染；口腔科:牙周炎、牙种植体，具有增强的骨硬度，可缩短牙种植体的种植过程；高压氧的适应症涉及内、外、妇科、儿科、眼科、口腔等学科，涵盖呼吸系统、循环系统、消化系统、血液系统、神经系统等主要系统的数百种疾病。

高压氧治疗，副作用你需要考虑

任何治疗都会有不同程度的副作用，高压氧治疗也可能引起一些不适，最常提到的是减压病和氧中毒。

减压疾病:常规治疗压力为2个大气压(即增加1个大气压)。根据生理学家霍尔顿提出的理论，从理论上讲，从2个大气压减少到正常不会导致减压疾病。

氧中毒:早在1972年，生理学家霍普提出了一种公认的计算肺氧中毒剂量的方法。理论上，常规治疗计划不会导致氧中毒。在实际工作中，还应考虑个体差异和其他因素。在过去的40年里，我们部门已经治疗了120多万名疑似减压病患者，并且没有出现氧中毒。

事实上，高压氧专业人员考虑最多的副作用是中耳气压伤，就像飞机着陆时我们可能会耳朵痛一样。当压力升高时，压力增加，要求每个人都做压力调节动作(吞咽、捏鼻子和吹气等)。)以避免鼓膜两侧的压力失衡。

一旦咽鼓管阻塞，如感冒和鼻塞，不适如耳痛将很容易发生，此时你不能进入机舱。患有慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎和中耳炎的患者可能在高压氧治疗期间的减压过程中遭受耳鼓膜气压伤、头痛和鼻血分泌物。

此外，患有幽闭恐怖症的患者在进入氧气舱后可能会感到不适，糖尿病患者可能会出现低血糖反应，并且胰岛素泵不能进入氧气舱。

要判断患者是否能接受高压氧治疗，必须综合考虑患者接受高压氧治疗的目的、优缺点以及患者及其家属是否知情同意。

最后，对于高中考生和他们的父母，我想提醒你们，高压氧治疗并不推荐给所有的高中考生。然而，如果候选人患有缺氧、脑疲劳和亚健康症状，特别是如果普通氧气吸入不能缓解这些症状，可以考虑高压氧治疗。治疗前应注意高压氧专业人员的评估，排除不适合高压氧的情况。治疗过程中的任何不适都应及时向工作人员报告。

此外，我们还需要注意工作和休息的结合，多锻炼，吃健康的食物，培养良好的工作和休息，调整心态，以适应高考，并取得良好的成绩。

注意:图片来自互联网。

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