让容颜不老，皱纹远离的六个食疗秘方

保持年轻和消除皱纹的六种食疗秘方

首先，外表不老。

生姜500克，大枣250克，芦荟200克，茴香200克，盐100克，甘草150克，丁香25克。将上述草药磨成粉末，混合均匀后备用。每天早上，用开水冲服10克茶。

第二，回春汤。

用100克鸡腿肉、1对猪腰、20克鱼鳔和25克枸杞。鸡洗净去骨，猪里脊肉、鱼鳔和枸杞洗净备用。用5碗清水，将上述材料放入锅中，煮约2小时，加入油和盐调味，然后食用。该汤具有美容、补气养血、消除皱纹的功效。中老年人的手和脚在冬天容易冻僵，妇女在分娩后可以服用。

3.雪耳炖木瓜。

雪耳25克，木瓜1个，北杏仁5克，南杏仁20克。用清水浸泡雪耳，然后用清水冲洗干净备用。木瓜去皮，去籽，用清水洗净，切成小块备用。将南方和北方的杏仁脱去衣服，用清水洗净，与上述原料一起放入炖盅，加入适量冰糖，加入适量开水，盖上炖盅，放入锅中，加水炖至原料味道鲜美，即可食用。该产品具有滋养皮肤、滋阴润肺、保持皮肤柔嫩、防止皱纹过早出现的功效。如睡眠不足、烟酒过量、干咳热咳、干咳无痰，也可食用。

4.蘑菇鸡汤。

取50克蘑菇、100克鸡肉、1罐小米汤和适量的油和盐。将鸡肉切成块，将蘑菇浸泡在水中，切片。将玉米在沸水中煮大约10分钟，然后加入鸡肉和蘑菇，煮大约5分钟。调味上菜。这种汤里的小米可以健脾和胃，滋润皮肤，减少皱纹，还有助于美容。

灵芝鹌鹑蛋汤。

用12个鹌鹑蛋，60个灵芝(小)和12个红枣。将灵芝洗净，切成小块；红枣去核并清洗。煮鹌鹑蛋，去壳。将所有材料放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，然后用文火煮沸，直到灵芝失去味道，加入少许白糖，再次煮沸。该汤具有补血、养精、养颜、减少皱纹的作用。

6.花生陈皮猪蹄汤。

3只猪脚(小)，100克花生和1片陈皮。刮掉猪蹄，洗净，切成小块，加入清水，用大火煮5分钟，捞起冷却。清洗花生。将干桔皮洗净，浸泡，然后热烫。将所有材料放入锅中，加入一些水，用大火煮沸，然后用文火煮3小时，调味后食用。该汤具有补气养血、润肤除皱的功效。