偷偷告诉你，嘿嘿嘿的8大好处

大多数人经常不得不等到手头的其他事情都做完了才能去快乐的地方。但事实上，这并不比其他任何事情重要！读完下面的8篇文章，你会知道它有多重要。

1.情感解放的助推器

幸福是无价的。当男人和女人达到高潮时，身体会释放催产素(“爱的荷尔蒙”)。催产素让我们产生一种我们称之为“幸福”的情感。这种化学物质不仅能平静焦虑和恐惧的情绪，还能增强人与人之间的信任，体验满足感。与朋友和家人的积极互动也会略微增加这种物质的产生，而自我激励会增加更多一点。“性”当然是产生“爱情荷尔蒙”的最佳方式！

2.增强免疫力

根据宾夕法尼亚威尔克斯大学的一项研究，每周一两次的“性”可以增强免疫力。《生态性爱:制作绿色床上用品，让你的爱情生活不断成长》一书的作者斯蒂芬妮·艾里斯·维斯说:“我更喜欢频繁的性爱，而不是每天吃感冒药。

3.耗热量

你会发现许多关于“性”能消耗多少热量的观点。事实是，像所有的体育活动一样，热量的消耗取决于运动强度和持续时间。韦斯指出，不同的姿势消耗不同的热量。对于女性来说，当她们站在上面的时候消耗更多的热量(反之亦然)，站着“做爱”比在床上消耗更多的能量。事实上，消耗更多卡路里的关键是持久性——30分钟当然比20分钟需要更多的能量。

4.减轻痛苦:韦斯指出

“性”可以缓解疼痛和经前综合症。她还提到:“我经常告诉我那些正在经历绞痛的朋友，做爱比吃止痛药更好，规律的性生活也能增强盆底肌肉——这比普拉提有趣多了！”

5.改善男性健康

经常性行为的男人有健康的心脏。苏珊·霍尔博士在谈到男性健康时科学地说，“我们的研究表明，性生活频率低会预测新的心脑血管疾病的发生。”根据国家癌症中心的研究，“性”也能预防前列腺癌。

6.睡个好觉

韦斯指出:“性可以减轻人们的压力。因此，对于那些努力工作、过度劳累和睡眠不足的人来说，这是一剂良药。”同时，她也相信这种效果是由催产素实现的。

7.帮助你了解你的身体

韦斯说:“性”可以教会我们如何与我们的身体建立更好的关系，尤其是对女性来说，因为女性比男性更容易遭受不理想身材的困扰。舒适而恰当的性交流可以解放和肯定我们的身体。女性可以从两性之间的关爱关系中得到肯定。两性关系的形成不仅基于身体的外表，还应该注意双方的感情。

8.让你更接近你的爱人，并保持感觉

无论是你在与你最喜欢的人亲密接触时产生的化学物质，还是“性”后的枕边谈话，性都可以让恋人更加亲密，给我们一个非常私密的时间。特别是对于那些生活已经在两个相反方向忙碌的夫妇来说，适当的性是非常有意义的。

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