这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！

这是道家秘方。它不仅能清肠通便，还能清除五脏六腑的毒素。每个人都可以在家做，没有任何风险或副作用。这是道家秘方。它不仅能清肠通便，还能清除五脏六腑的毒素。每个人都可以在家做，没有任何风险或副作用。

无意间与萧道士谈起浙江的一位医生，指导病人用白菜治疗高血糖和便秘，萧道士有点惊讶:“这是大门口的秦先生吗？”

"他和门有很大关系。"

“难怪！”道士捋了捋胡须，说道:“这白菜，是我们道学里的四秘之一。真是太神奇了！”

白菜极其罕见？这听起来像有人说，“筷子可以用作枪，但我不会告诉他。”

"你还记得皮古吃完后我会给你吃什么吗？"

“哦，小白菜”，记住，好大的一盆，放着一些姜和胡椒，长人称小白菜“刮肠子”很厉害。“有些人治不了肠胃疾病，只要他们仔细吃一会儿白菜，他们肯定会有很好的效果！”

“如果你想长生不老，五脏都应该是清楚的！”道士说现在没多少人指望皮姑排毒、治病、养生、补气了？你不必为了找一位大师给你建议而走遍世界。每个人都可以在家做，没有任何风险或副作用。快速写下来:

大白菜主要是由叶子(少量蔬菜面)在水中煮而不加盐制成的。可以加入适量的胡椒、花椒或去皮的姜(姜皮是冷的，姜肉是热的)。每天当你饿的时候，你会连续三天不吃任何其他食物。第三天，除了卷心菜叶，你还可以喝卷心菜汤。卷心菜需要煮得更糟一点。

这种进食方法具有很好的排毒效果，对便秘或肠胃不健康的人来说是一种彻底的清洁。如果你能坚持每月一次，或者能增加到每月七天，那就更好了。进食后，便会排出。起初，它是黑色的。长期食用后，便会像果冻一样排出体外。坚持21天以上的人会排出五种颜色的粪便。那就是清除五脏六腑的毒素。......

“你就不能这样一动不动地吃吗？”这是为许多喜欢提问的网民准备的。

“哈哈，确保你跑得比牧马还快！”道士哈哈大笑起来。然而，他建议吃卷心菜的三天应该是在周末，避免社交活动和在家冥想。

“清除你身体里的污垢和污垢真是太棒了！”

肖道长补充道:“一旦厕所准备好了，空气就会变得清新，阳关路也会变得繁荣。你应该被禁止几天内做爱。我希望所有有知觉的生物都能够平静地定居下来，回归到他们最初的本性。”

据纽约一家专门从事癌症研究的权威机构称，中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方。这是为什么？在比较了不同国家的三餐饮食后，科学家得出结论，这是因为中国和日本女性吃了更多的白菜。调查数据显示，每100，000名妇女的乳腺癌年发病率为:中国9例，日本21例，北欧84例，美国91例。

为什么白菜如此神奇？实验证明，白菜中含有的许多物质具有防癌抗癌的作用。因此，在美国国家癌症研究所公布的防癌食品排行榜中，大白菜仅次于大蒜位居第二。

首先，白菜富含维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)比黄瓜高4倍，比番茄高1.4倍。维生素A(胡萝卜素)的含量是黄瓜的1.8倍。维生素A是一种天然的无毒抗癌物质，能减轻咽喉、食道、胃肠道等上皮组织的炎症，并能防止致癌物引起的细胞突变，从而抑制某些组织的癌前病变。维生素C，也叫抗坏血酸，可以防止致癌亚硝胺的形成，抑制癌细胞的增殖。

第二，大白菜含有一种叫做吲哚甲醇的化合物，约占大白菜重量的0.01%。它能促进人体产生一种重要的酶，能有效抑制癌细胞的生长和分裂。

此外，白菜中的微量元素钼和钼是人体金属酶的重要组成部分。据调查，在食管癌高发区，人发中钼含量最低，这与当地土壤和水中钼缺乏有关。钼是由亚硝酸铵合成的一种微量元素，可防止致癌物质，在白菜中含量丰富，可阻止人体内亚硝胺等致癌物质的产生，从而防止癌症的发生。据估计，每天吃1磅白菜或榨菜，饭后服用200-300克，可以吸收500毫克这种化合物来预防癌症。

同时，白菜还含有微量元素硒，是心脏新陈代谢不可缺少的元素，被称为“生命火种”。如果人体缺乏硒，似乎就失去了抵御癌症的坚固防线。硒也是人体过氧化物酶的重要成分。这种酶不仅能防止不饱和脂肪酸的氧化，还能抑制可能致癌的过氧化物和*基的形成。科学家认为，硒可以影响癌细胞的能量代谢，并通过吞噬细胞的功能干扰癌细胞的蛋白质合成，从而抑制癌症，还可以影响化学致癌物的代谢，使它们失去致癌活性。

铁是白菜中的微量元素，也是饮食中预防和抗癌的重要成分。