葡萄的功效堪比冬虫夏草，吃了多年没人知！

葡萄的功效相当于冬虫夏草。吃了很多年没人知道它！(1)葡萄比阿司匹林更能预防血栓形成，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。

(2)葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素对脑神经有兴奋作用，经常食用也有利于神经衰弱和过度疲劳。

(3)长期吸烟者可以吃更多的葡萄。葡萄不仅能帮助肺细胞解毒，还具有祛痰作用，可缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒、疼痛等症状。

(4)葡萄汁有助于体弱患者、血管硬化和肾炎患者的康复。它可以帮助接受器官移植的患者减少排斥反应，促进早期恢复。直接饮用葡萄汁也有抗病毒作用。

(5)想保持健康的人应该知道葡萄是不易增重的水果。女性每天吃十几颗新鲜的黑葡萄或含有大量维生素的绿葡萄，这不仅可以达到减肥的目的，而且对心血管健康也有好处。

(6)葡萄干是一种营养食品，适合体质干燥虚弱的人食用，能增进食欲，具有补虚止呕、止痛等功效。

(7)葡萄的抗癌效果尤其明显。研究表明，种植葡萄和多吃葡萄的人患癌症的几率也显著降低。这主要是因为它含有抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。这种白藜芦醇富含葡萄皮和葡萄籽，是葡萄中最重要的成分，也是一种极好的抗氧化食品。因此，吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。

(8)同时食用葡萄皮和葡萄籽对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康尤其有益。然而，葡萄皮越黑，含有的类黄酮就越多，这对保护心脏更好。葡萄中含有的类黄酮是强有力的抗氧化剂，可以抵抗衰老。

营养专家建议肝脏有问题的人吃一些葡萄。由于葡萄中含有的天然活性物质葡萄糖和多种维生素及纤维素，对保护肝脏、缓解腹水和下肢水肿、改善血浆白蛋白和降低转氨酶有非常明显的效果，对肝病甚至肝炎患者非常有益。葡萄中的果酸还能帮助消化，增加食欲，预防肝炎后脂肪肝。葡萄干是肝炎患者补铁的重要来源。用100-150克水煎煮葡萄根也有助于黄疸型肝炎。

(10)葡萄“充满珍宝”。吃它们的最好方法是在吃之前彻底清洗果皮，咀嚼整个水果，然后和带籽一起吃。这样，营养将达到100%。如果你剥下并吐出种子，你将失去大部分营养。

(11)葡萄具有抗疲劳作用:葡萄含有钙、钾、磷、铁、蛋白质、维生素B1等矿物质。B2。B6。c和P，还含有人体所需的多种氨基酸。经常食用葡萄对神经衰弱和过度疲劳大有好处。

(12)葡萄具有补血的功效:葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对较高，这对妇女、儿童和体弱贫血的人来说是一种很好的补品。从中医的角度来看，葡萄具有舒筋活血、增进食欲、健脾消食的功效。它们富含铁，所以能补血。

(13)葡萄不仅具有广泛的药用价值，还可用于食疗:当出现头晕、心悸、脑贫血时，每天饮用适量的酒3次，有一定的疗效。15克干葡萄藤可用水煎服，以治疗妊娠恶阻。

(14)葡萄可用于酿酒:然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒。世界上80%的葡萄用于酿酒。然而，随着人们保健意识的增强和消费观念的转变，越来越多的葡萄被制成果汁，成为营养健康、口感好、功效多样的水果。它不仅可以治疗各种疾病，还可以直接饮用葡萄汁，具有抗病毒作用。