三伏贴应该怎么使用空调喃？

进入三伏天，各种各样场地的空调早就打开，時刻与高溫和炎热战斗。但随着空调吹过来的不止是冷风，也有各种各样的“空调病”。那麼，如何正确应用空调，有着“清凉一夏”呢?

多人体器官反映，症状因人有所不同的。

“空调病”的症状诸多，也因人有所不同的，尽管并不是一个实际病症，但其主要表现与多种多样病症症状类似，呼吸道、消化道、骨节全身肌肉和中枢神经系统容易受其危害。最先是呼吸道难题，具体表现为喉咙不适、流鼻涕、干咳、咳嗽有痰等症状;次之，还很有可能出現恶心想吐、恶心呕吐、拉肚子等消化道不适感症状;更为严重的还可造成枕大神经痛等面神经难题。

除此之外，年龄大的人长期呆在空调屋子里，全身肌肉骨节着凉，会造成关节痛等症状。一些女士还很有可能出現月经失调、经痛等。

科学使用空调，恰当高温防暑

1.确保室内空气质量商品流通

空调屋子的密封性强、气体流通性差，长期不开窗通风，太阳不够，很容易滋生发病微生物菌种。因而，要定时执行关掉空调，室内通风通气。

2.做好空调清理维护保养

空调的风管、出风口、过滤网会累积灰尘和病原菌，易引起身体感柒。因而要做好空调的清理和维护保养，避免微生物菌种滋生。

3.有效设定空调溫度与环境湿度

室内室外温差很大，会导致身体的生物节律及自主神经系统神经功能紊乱。因而，室内室外温差以不超过5℃为宜，室温不少于26℃，空气湿度维持在40%～60%。

4.相互配合当然绿色植物降暑

室内植物不但能合理地挡光避阳，历经植物光合作用释放出的co2具备净化室内空气的作用。另外，用绿植也可以平静心态，做到双向减温的实际效果。