酒精会如何影响我们的记忆？

据国外媒体报道，不久前酒精是如何影响记忆和大脑的？尽管喝酒会让记忆变得迟钝，但不管你有多醉，创伤性经历都会在你的脑海中留下不可磨灭的印记。

酒精影响大脑的各个方面，记忆也不例外。“这是一种系统性的影响，”纽约大学朗尼健康中心神经心理学主任威廉·巴尔说。“酒精会随着血液到达大脑的各个部位，所以大脑的整体功能会被削弱。”

这些效果会在你只喝一两杯酒后生效。运动功能会开始变慢，你会感觉更健谈、放松，甚至情绪化和冲动。喝了三四杯酒后，你血液中的酒精含量会上升到0.08%左右，这是美国酒后驾车的最高限额。这时，大脑边缘系统控制的基本直觉开始占上风，逐渐取代了由额叶皮层控制的高级判断能力。在你喝了六杯，甚至八杯或十杯之后，控制呼吸和心率的大脑核心区域的基本功能将开始变慢。

巴尔说，就对记忆的影响而言，饮酒会扰乱大脑对信息的“解码”。记忆分为三个阶段:解码、检索和存储。解码是我们产生和记忆新记忆的过程。在解码过程中，我们必须先集中注意力，然后才能从大脑储存中恢复记忆。因此，如果你被打扰了，或者如果你所做的事情日复一日地重复，你可能不记得做这件事的过程。

受酒精影响，你的大脑无法正确解释你看到的和做的，所以会有记忆的“碎片”，醒来后无法恢复。如果血液中的酒精含量过高或因快速饮酒而上升过快，将会干扰形成长期记忆的记忆巩固过程。

高级科学家、酒精研究小组公共健康研究所主任比尔·克尔指出，酒精对个人的影响可能有很大差异。但是凯利解释说，一旦血液中的酒精浓度达到0.2%(这几乎相当于女性喝四杯，男性喝五杯)，基本上每个人都会被切断。如果你空腹快速饮酒，效果会特别明显。然而，巴尔说，这并不意味着你会在喝了一整夜后忘记一切。“如果发生了什么大事，额叶会接收到这些信息并形成一个相对完整的记忆，这就是所谓的‘酒精近视效应’。”

"记忆可能完全或部分缺失."凯利解释道。如果一个人完全“崩溃”，记忆就不能作为长期记忆储存，也不能在事后回忆。"如果醉酒程度较低，只会导致“破碎”的碎片。"也就是说，你可能只是暂时忘记了一些事情，但是在“适当线索的提醒”下，你可能仍然记得这些经历。“你也可能形成模糊的记忆，或者你可能只记得某件事的某些部分，而不记得其他部分。”

如果有不好的或不寻常的事情发生，喝醉的大脑仍然可以解码信息，尽管有一些遗漏的细节。以每天下班开车回家为例，平时你可能不会被打动，但如果有一天晚上一只鹿突然冲到车前，它一定会给你留下深刻的记忆。

“将这些理论应用到福特的指控中，她可能记得那天晚上发生在她身上的一件非常糟糕的事情，甚至记得肇事者。”巴尔指出，“但她可能不记得到底发生了什么，发生在哪里，当时播放的是什么音乐，以及事故发生在谁家。”

巴尔认为，我们不能仅仅因为受害者在事件发生时喝醉了就认为他的证词不可靠，而且证词的细节也有缺陷。"因为即使喝醉了，大脑仍能记住这段经历."