研究：睡觉时提示学习过的内容有助于增强记忆

英国研究人员发现，在人们睡觉时提醒他们所学有助于增强记忆力。

约克大学和伯明翰大学的研究人员招募了46人参与实验。他们被要求将形容词与不相关的物体或场景相匹配，例如“美国”与香蕉或沙漠景观相匹配，以检查他们能记住多少个组合。然后，参与者带着耳机打了90分钟瞌睡。研究人员用脑电图仪检测到，在耳机播放入睡前触摸过的形容词两秒钟后，睡眠参与者的“睡眠纺锤波”迅速出现。

研究人员认为，睡眠纺锤波的出现表明，耳机播放的信息是从负责短期记忆的大脑区域“传输”到负责长期记忆的区域的。他们推测，也许电磁设备可以用来管理睡眠纺锤波，帮助认知能力受损的人增强记忆，比如老年痴呆症患者。这项研究的结果发表在美国杂志《当代生物学》上。

睡眠教学法在20世纪50年代遭到拒绝，但近年来，越来越多的研究重新探索了这种“定向记忆复活”方法的可行性。英国《泰晤士报》9日报道，约克大学和伯明翰大学的最新研究首次为睡眠教学法的有效性提供了证据。(袁媛)