360°美白手册 完全符合你的美白心意

东方女性都希望自己越来越白。因此，我从未停止过对美白护肤的追求。那么，如何美白和护理你的皮肤，使之真正变白呢？

1、美白要早

美白工作需要尽早开始，在夏天来临之前不应该采取措施。25岁之前，皮肤具有“可逆性”。即使有黑色色素沉着，皮肤也能慢慢变白。25岁以后，皮肤只能通过美白产品的保养来恢复其原有的白度。

2、防晒霜是第一件事

无论是晴天还是阴天，都要防止紫外线和紫外线对皮肤造成伤害，并尽量避免在阳光强烈时外出。涂抹防晒霜来抑制黑色素的生成。出汗时，擦汗后涂上防晒霜。带上遮阳工具。

3.不是所有的皮肤都有相同程度的防晒。

通常白色皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，根据在紫外线照射下的停留时间选择具有相应防晒指数的防晒霜。

4.避免在上午10点到下午2点之间出门

如果你不必出门，避免在上午10: 00到下午2: 00之间出门，因为太阳的紫外线最强，对皮肤的伤害最严重。

5、化妆水敷脸

如果皮肤长时间暴露在紫外线下，它将处于缺水状态。用化妆棉将完全冷冻的化妆水涂在脸颊上5-10分钟，让肌肤感觉湿润凉爽，这仍然是范冰冰的美容秘诀。

6.尝试用精油唤醒你的皮肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰和其他精油可用作递送载体，将美白产品的有效成分递送至表皮内层，从而使皮肤发光并变得美白透明。

7、保湿，让肌肤畅饮

紧致的角质层和均匀的水溶性油脂360美白手册完全符合您的美白意图。

8.维生素的摄入对皮肤至关重要

特别是维生素A、C、E不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。因此，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橘子和卷心菜，可以及时补充皮肤活力。保护层和坚固的细胞膜是皮肤最好的天然屏障。不管哪一个出了问题，我们的皮肤都会缺水，变得干燥和暗淡。在*空调下长时间工作的女性最容易缺水和“脸色苍白”。每周一次的保湿美白面膜是缓解皮肤干燥的最快方法。

9.避免食用色素含量高的食物和饮料。

各种各样的坏习惯，如咖啡、可乐、麻辣火锅、槟榔和吸烟都会加速身体色素的沉积。如果你已经养成了一个习惯，你可以考虑吃一些替代品，比如帮助你戒烟的糖果，以及代替提神的浓咖啡的新鲜绿茶和小番茄。