刷牙的好处还有这个——降低心脏病风险

看看我们有多关心口腔卫生。我们每天至少刷两次牙，饭后用牙线剔牙，每两年去看一次牙医，有时甚至感觉像是一份全职工作。但是也许你现在应该有一个新的刷牙动机，因为韩国的一项新研究发现，定期刷牙可以降低心室颤动和心力衰竭的风险。

先前的研究已经证实，如果口腔健康状况不佳，细菌会进入血液并引起炎症。丽华女子大学的研究小组提出了这种炎症可能增加不规则心跳(心室颤动)和心力衰竭风险的理论。因此，他们做了一个实验，涉及161，286名韩国人，以证明这个结论是否可靠。只有年龄在40岁至79岁之间、无心室颤动或心力衰竭病史的受试者才能参与本研究。

从2003年到2004年，该计划的所有参与者都接受了初步体检。研究人员收集了关于他们的各种信息，包括身高、体重、病史、口腔健康和口腔卫生习惯，以及他们通常的生活方式。

在接下来的10年半的随访中，3% (4，911)的受试者最终患有心室纤颤，4.9% (7，971)患有心力衰竭。该研究的作者发现，令人难以置信的是，每天刷牙三次或更多的人患心室颤动和心力衰竭的风险分别降低了10%和12%。即使考虑了其他因素，如年龄、性别、锻炼频率、饮酒量和体重指数，这些结果仍然有效。尽管研究小组无法确定其背后的确切原因，但他们认为定期刷牙可以减少牙齿和牙龈之间的细菌数量，从而防止口腔细菌进入血液并导致炎症，这种情况很有可能发生。

“我们研究了一大群人，研究周期很长，这使得研究结果更有说服力，”研究作者宋博士在一份声明中说。然而，研究人员特别指出，尽管如此，还需要进一步研究更多样化的群体样本，目前还不能得出结论。

本文由译者根据研究发现翻译并出版。

刷牙能降低心脏病风险吗？