最是一年春好处，花粉过敏要关注

在三月，当春天温暖如春，人们脱下厚重的冬衣，迫不及待地拥抱大自然，欣赏美丽的春光。

然而，对一些人来说，这个充满活力的春天成了他们的“耶稣受难日”，人们流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒、鼻子堵塞、眼睛发红、耳朵发痒、喉咙发痒，甚至咳嗽和喘息。他们怎么了？感冒是导致气管炎吗？不，他们患有一种常见但陌生的过敏性疾病，春季花粉症。

每年春天，我们每个人都吸入花粉。

花粉对绝大多数人来说是无毒无害的，但它会对少数具有特殊遗传品质的人产生过敏反应，导致上述恼人的症状。

这些症状真的有点像感冒。你怎么知道我是感冒了还是对花粉过敏？

感冒是由病毒感染引起的。除了引起流鼻涕、打喷嚏和鼻塞外，它还或多或少地引起头痛、喉咙痛、发烧和其他症状。一般来说，它不会引起鼻子痒、红眼痒、耳朵痒和喉咙痒。症状通常持续一周左右。经过治疗或自然缓解。

然而，花粉症有严重的流鼻涕和打喷嚏的症状，打喷嚏每天会导致数十甚至数百例。鼻涕像清水一样稀薄，可以连续流动。鼻痒、眼红、耳痒、喉痒症状明显。不会有常见的感冒症状，如头痛、喉咙痛和发烧。症状会持续三到四周甚至更长时间。

花粉症有两个突出的特征:

一是它每年都有规律地发作，哪一天开始，哪一天在几天内结束。

第二，症状甚至可能受到天气的影响。晴天多，阴天少。雨水的症状明显减轻，甚至奇迹般地消失了。然而，症状可能会复发，甚至在暴风雨后变得更加严重。

如果我怀疑自己得了春季花粉症呢？

建议你去专门的过敏部门看医生。

过敏医生会帮助你做出明确的诊断，并根据你的症状、皮肤测试和血液测试花粉特异性IgE抗体来告诉你什么样的花粉过敏。

在去医院之前，感冒药和抗组胺药(通常称为抗过敏药，如扑尔敏、氯雷他定和西替利嗪)应至少停用3天，以免影响皮试，最好是空腹停用，至少早餐不要吃油腻的东西，以免影响验血。

如果我被诊断出患有春季花粉症，我该怎么办？

首先，尽量避免接触导致过敏的花粉。

春季引起花粉症的花粉主要是树木花粉。在北京，柏树、白腊、悬铃木、臭椿、松树、杨树、柳树和榆树的花粉容易引起过敏。

建议你在春天尽量少去树木繁茂的公园和郊区。如果您必须佩戴特殊的花粉面膜或在鼻腔内涂抹花粉封闭剂(目前市场上有两种类型的软膏剂量和干粉鼻喷雾剂，干粉鼻喷雾剂效果好，感觉更舒适)。

同时，尽量呆在室内，减少户外活动。如果条件允许，空气过滤器可以安装在家里。采取上述措施可以通过减少花粉吸入量来有效缓解症状，但不可能完全消除症状，应及时控制症状。

目前，治疗春季花粉症的常用药物有:

口服抗组胺药物:建议睡前服用第二代抗组胺药物，不要产生睡意，以免影响学习和工作。

鼻内注射肾上腺皮质激素鼻喷剂:一提到激素，每个人都会脸色苍白，害怕引起严重的副作用，如肥胖、骨质疏松、抵抗力下降、内分泌失调等。事实上，没有必要担心这些副作用，这些副作用主要是由大剂量口服或静脉给药或长期全身给药引起的。鼻内喷雾剂是一种局部药物，仅作用于鼻粘膜，不会引起上述严重的全身副作用。

提示:使用肾上腺皮质激素鼻腔喷雾剂时应注意以下两点:

1.应连续使用:肾上腺皮质激素鼻腔喷雾剂3天后开始起效，1周后达到高峰。间歇给药不会有明显效果。

2.提前使用:如果你知道你的症状何时开始发作，你最好提前3天到1周开始服药，以有效控制你的症状。

减充血剂滴鼻剂:建议仅在鼻塞明显时使用，每日用药不超过3次，连续用药不超过5-7天，以免引起药物性鼻炎。

色甘酸钠或抗组胺眼药水:用于控制眼睛发红和发痒。色甘酸钠起效缓慢，最好在发病前3周开始用药。抗组胺眼药水见效快，有症状时可以使用。如果效果不好，可以考虑短期滴注肾上腺皮质激素。由于长期使用肾上腺皮质激素滴眼液会导致白内障和眼压升高，因此应尽可能少用。如果出现咳嗽和喘息，你应该及时去医院。医生会根据你症状的炎症程度采取药物缓解喘息。

如果你的症状每年持续两个月以上，你可以考虑长期(3至5年)免疫疗法(通常称为脱敏疗法)，并尽量不要每年复发。