心理亚健康人群也应进行干预

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如今，人们越来越重视心理健康。事实上，随着经济的快速发展，中国居民的疾病谱发生了变化，与心理密切相关的疾病日益增多。心理健康已经成为中国一个重要的公共卫生问题。

10.3%的人心理健康。

最近发布的《中国城市居民心理健康白皮书》指出，中国城市居民的心理健康状况不容乐观。

调查结果显示，73.6%的中国城市居民心理亚健康。16.1%有不同程度的心理问题。心理健康仅占10.3%。

女性的心理健康水平明显低于男性。30-39岁的人心理健康状况不佳，60岁以上的人心理健康状况良好。丧偶者的心理健康较差，已婚者的心理健康较好。学历最高(研究生及以上)和学历最低(小学及以下)的人心理健康状况较差。高中和中专的心理健康状况最好。

中国城市居民最突出的三大心理问题是强迫症、焦虑和人际关系敏感。

73.6%的人心理不健康

由于压力过大，许多人患有失眠、焦虑、抑郁等症状。他们错误地认为自己患有抑郁症。事实上，根据医生的说法，这些人正处于精神疾病和精神健康——精神亚健康的中间状态。

调查结果显示，我国城市居民的心理健康问题主要是“亚健康”问题、精神疾病问题、青少年心理健康问题、老年人和妇女心理健康问题以及危机心理问题。

总体而言，我国10.3%的城市居民处于心理健康状态，其中大部分(73.6%)处于亚健康状态。目前，他们没有明显的心理问题，但他们有不适症状。另外16.1%的人有不同程度的心理问题。

专家认为心理健康与身体健康密切相关。身体健康越差，心理问题的发生率就越高。4.7%的身体健康者有心理问题，31.4%的身体亚健康者和50.3%的疾病患者有心理问题。

心理和社会因素影响着中国居民的健康。目前，我国医疗机构大多基于传统医学模式，忽视了心理健康在健康管理和疾病诊断治疗中的地位。随着社会的发展，人们对心理健康服务的需求将会越来越大。心理咨询行业有可能成为中国一个新的、快速增长的、需求巨大、经济潜力巨大的热门行业。

适当的心理咨询

在某些情况下，患有精神亚健康的人可以向心理学家寻求帮助。

首都医科大学的一名教师荆慧泉告诉记者，进行心理咨询的人不是病态的人。在正常情况下，心理健康水平低、有心理障碍、不能正常学习、工作和生活的心理亚健康人群应进行心理咨询。近年来，学生和老人的数量是心理咨询中最多的。

如何选择心理咨询机构？荆慧泉说，目前，正规医院和社会咨询诊所都可以提供心理咨询。

普通医院的心理学家有医疗背景和处方权。他们按照医院的统一标准收费，而且价格相对较低。社会心理诊所的辅导员水平参差不齐，收费也很高。

目前，医院心理咨询偏向于通过心理治疗来矫正异常心理。社会上的心理诊所帮助健康的人减轻心理压力，调节情绪。他们通常优先考虑职场人际关系、爱情和婚姻感情等方面的咨询。