先知道自己的“衰老型”，你才能更好预防衰老

大多数关于衰老的分子理论，如端粒缩短、表观基因组紊乱和衰老相关蛋白的表达，并不区分不同的生理系统和器官，而是系统地、整体地看待衰老。

作者|莎伦·贝格利

翻译|李清

校订|费珍尼施雷云

虽然一些老年人患有糖尿病，他们的新陈代谢减慢，但他们的免疫系统非常强大。相反，一些老年人的免疫系统很弱，无法对流感疫苗产生抗体反应，但他们的新陈代谢很快，他们可以常年饮酒，消耗大量的酒精。

任何超过30岁的人都应该知道身体各部分的老化程度是不一样的。然而，大多数关于衰老的分子理论，如端粒缩短、表观基因组紊乱和衰老相关蛋白的表达，并不区分不同的生理系统和器官，而是系统和全面地看待衰老。

不同的“老化类型”

在《自然医学》上发表的一项研究中，美国斯坦福大学医学院的科学家说，人们不仅有不同的基因型，而且有不同的“衰老类型”(个体生理系统中各种分子的组合)。研究人员称，当人们仍然相对年轻和健康时，了解他们身体的这些变化可能有助于医生决定如何延长他们的寿命。

西北大学芬伯格医学院的流行病学家诺瑞娜·拜·艾伦说:“这实际上为理解衰老提供了一个全新的理论。这是最重要的第一步。它向我们展示了不同个体身体的不同部位是如何以不同的速度衰老的。”斯坦福大学的研究人员说:“个体的衰老速度不同，涉及的生物机制也不同。”换句话说，他们的“衰老类型”是不同的。

该研究的负责人、生物学家迈克尔·斯奈德(Michael Snyder)说:“当然，整个身体都在老化，但对于某一个身体来说，他们体内的某些生理系统比其他系统老化得更快或更慢。一个人可能患有心肺老化(心肺系统老化更快)，另一个人可能患有代谢系统老化，还有一些人可能患有免疫系统老化。”随着个人年龄的增长，在这些生理系统中起关键作用的近100个分子也会发生变化。斯奈德说，“在分子水平上，个体的衰老过程存在一些差异。”

人类干预可以减缓衰老

该研究还表明，免疫系统老化较快的人没有免疫功能障碍。肝脏老化较快的人也没有肝病。一些存在于个体中的老化标记分子不一定会引起临床症状。然而，如果衰老真的是个体化的，了解衰老的类型将有利于在个体的衰老过程中进行有区别和有针对性的人类干预。斯奈德说:“衰老的类型可以显示身体的哪个部位衰老得更快。如果人们想延缓衰老，他们可以关注这些部分。”

以心肺老化人群为例。严格的胆固醇控制、常规的脑电图和心房颤动筛查可能会使他们更健康，衰老更慢。对于免疫系统老化的人来说，可以通过饮食和锻炼来减少炎症反应。但艾伦指出，这项研究没有花足够长的时间来追踪和记录参与者，因此无法确定他们体内的老化标记是否会对他们的身体造成伤害，更不用说他们是否会死亡。她说，在这个理论成为基本的抗衰老理论之前，“需要大量的研究来获得可重复的结果。”

由于调查时间短和研究样本少(只有106人)，其他专家也对这一理论表示怀疑。在这项新研究中，科学家测量了10343个基因、306个血液蛋白、722个代谢物、6909个细菌等。通过血液、唾液和尿液测试、基因分析、鼻和肠道微生物测试，发现参与者可分为四种衰老类型:肝型、肾型、代谢型和免疫型。

斯奈德说，不同的人有不同的“衰老分子”和“特定的衰老途径”。但是就像各种各样的菜肴被归类为“肉”、“鱼”、“素食”或其他一样，这些不同的分子也可以被归类为肝型、肾型、代谢型或免疫型。(斯奈德说可能还有心脏和神经类型，但他们还没有收集到足够的数据来定义这两种类型。巴克衰老研究所的生物学家朱迪·坎皮西说，“人们普遍认为个体衰老是有差异的，但这项新研究加深了我们对其原因的理解。”

身体更年轻

令人惊讶的是，一些生物标志物的平均测量值随着年龄的增长而增加，而其他生物标志物的测量值随着年龄的增长而减少。例如，血红素A1C(一种测量细胞中葡萄糖代谢的标记物)通常会升高，它也是代谢老化类型的生物标记物。然而，在许多人体中，它显示出下降趋势。这也意味着不同人体内不同系统的衰老速度是不一样的。

许多反例可能会出现，因为个人正在考虑健康的生活方式的改变。例如，A1C血红素显著减少的人要么吃得更健康，要么减肥，因为这两种变化都能改善葡萄糖代谢。斯奈德说，“生活方式的改善或一些药物治疗可以帮助改善一些衰老的生物标记，改变个体的衰老类型。”事实上，在这项研究中，15名志愿者变得更加年轻。

养成健康的生活习惯不仅能延长寿命，还能让人们活得更健康。然而，了解衰老类型可能有助于人们针对主要的衰老途径采取相应的抗衰老措施。坎皮西说:“一旦确定了个体衰老的主要原因，就可以进行适当的人类干预，如运动、饮食、间歇性禁食或药物治疗。理想情况下，一个50岁的人可以从血液测试中得知他的肾脏已经60岁了，但是他的心脏只有40岁，所以他可以采取措施来缓解肾脏老化。这项研究为我们朝着这个方向迈出了坚实的一步。”

原始链接:

http://www . scientific American . com/article/peoples-body-systems-age-at-different-rates/

为了防止衰老，你需要知道你的“衰老类型”