睡觉前生吃白萝卜 想长寿就看看

睡觉前吃白萝卜。如果你想长寿，看看

睡觉前吃白萝卜，看看你是否想长寿。

1.最好的医生是他自己，最好的医院是厨房，最好的药是食物，最好的疗效是时间。

首先，如果你想健康，你应该吃得好。第二对夫妇:如果你想健康，你应该首先补充钙。衡皮:食疗胜于药物

2.每天吃药意味着服毒。病是吃了，也能吃回来

3、脸青表明爱喝酒，爱生气，脾气暴躁。心脏不好，脸发红。面色蜡黄，脾胃不和。患有哮喘的人脸色变得苍白。肾衰竭患者看起来很黑。

4.嘲笑三笑有一天，医生会上吊自杀。有一天嘲笑三笑，远离疾病和毒品。

5、人靠五脏生活——肝、心、脾、肺、肾

6、肝是最重要的，愤怒伤肝。肝脏受累，全身受累。肝衰竭会反映在其他器官，如心肌梗塞。心肌梗塞前，心脏停在后部。血液从肝脏流出。如果肝脏破裂，无法清洗，就会堵塞血管，导致心肌梗塞。

低脸绿色表明爱喝酒，爱生气，脾气暴躁。

低心坏脸通红。

脾胃不和脸色蜡黄。

哮喘低的人脸色煞白。

肾功能不全的人脸色阴沉。

肺不好吃白的，白萝卜肺。

白萝卜生吃润肺，熟吃润肠。如果你的肠子不好，就把它们煮熟了吃。

●肾虚导致所有疾病。十人九肾虚。

肾虚:手脚冰凉，虚弱，妇科病。

血液通过气循环，死亡是气的终结。气是肾气。

肾脏不好想吃黑豆。

低肝不好吃绿豆

绿豆滋养肝脏，提高其解毒能力。

喝绿豆汤，煮五六分钟后，喝绿汤，当它似乎是轻微打开，以滋养肝脏，清火和利尿。

脾低不利于吃大豆。

心脏不好吃红豆。

黄帝内经:人只有吃五谷才能致富。

女性不应该终生食用大豆，因为大豆异黄酮可以保护雌激素的分泌。

每天使用五种豆酱。

低酸肝，酸引起的肝损伤。

低苦养心、黄连、苦瓜养心、苦伤心。对于咽炎，最好在中午吃苦瓜。

低糖脾，太甜伤脾。喝太多会伤脾，让孩子发胖。

低辣肺，太辣肺癌，鼻咽癌不能吃辣秋，因为肺热。

低盐肾，太盐肾损伤。

●肾脏

肾掌管骨骼。主要的冬天。冬天肾虚会导致骨骼和关节疼痛。

白内障应服用降火药、热水+醋熏眼睛。醋溶解污泥。

吃饭时咬舌头是脑梗塞的先兆。

肝肾同源，肝火旺盛，肾虚。

中医:血瘀。西医说:*基和脂肪代谢物丰富。

血管阻塞——阻塞心脏叫做茎，阻塞心脏的毛细血管叫做肿瘤，阻塞肝脏叫做肿瘤，阻塞子宫叫做肌瘤，阻塞乳房叫做增生，阻塞指甲叫做结节，阻塞面部叫做痤疮，阻塞皮肤叫做丘疹，阻塞腿部叫做伸展，阻塞粘膜叫做囊肿。

动脉、静脉和毛细血管总共覆盖10万公里，环绕地球2.5圈，相当于道路。在避免疾病之前，血管必须畅通。

血液24小时流动，摩擦血管壁产生垃圾。血液从血管到毛细血管的流速增加，阻力增加，导致心脑血管疾病。

脑梗塞的原因是服用抗高血压药物。

抗高血压药物扩张血管，血管宽，流速慢，血压下降。然后你吃得越多，血管的弹性迟早会失去控制。

如果你吃得太多——虚脱，脑溢血。

如果你吃得少，堵塞，脑溢血。

高血压的原因在肾脏。肾脏上的腺体分泌肾上腺素，肾上腺素调节血管紧张度，分泌更多的肾上腺素和血管紧张度——高血压、低分泌和低血压。

高血压是一种肾脏疾病，也是一种心肾失调。如果你生气，吃肉，喝酒，很容易得高血压。

低血压药物损害肾脏，肾功能衰竭需要透析，10例透析患者中，9.5例是由药物引起的中毒，8例是长期服用降压药物的结果。

脂肪过多会导致血瘀和维生素缺乏。

素食主义者不仅不吃肉，而且不吃油。

维生素的特性:溶于水，在40℃以上分解。

水果:苹果的维生素含量相当于苹果皮中5美分的含量。

不要喝酸奶，酸奶中的增稠剂会堵塞血管。

水只能稀释农药，不能清洗干净。用碱清洗蔬菜可以溶解酸性农药。

对于外国人来说，混合生熟蔬菜是一个好习惯，但是蔬菜是生吃的，最好是带皮的。吃生蔬菜来缓解肝火和补充维生素。

长期服用降压药，扩张血管，男性会前列腺肥大；女人想尿裤子就尿裤子。

柿子椒是减少肝火的最好方法。

吃生茄子治疗肿瘤，吸附性相当强，能吸收油脂，治疗血脂粘稠，血栓消失。生吃茄子相当于服用降血脂药物。

治疗心肾不和:吃黑肾和红心。

冬天，吃黑豆、黑芝麻、黑豆浆、粥、黑豆+红豆+山药+枸杞粥，然后吃饭。调整肾脏。

先吃生菜，然后是煮熟的蔬菜。

(注意:饭前喝一口汤，老年不会受伤。如果条件允许，最好在吃莴苣前喝些热汤。)

高胆固醇是由于肝脏和胆囊代谢不良。

血脂高的人不应该喝富含脂肪和蛋白质的牛奶。喝牛奶也容易生气。

饮食:牛奶、酸奶、辣椒、冷饮，与食物保持同步。

每天泡脚揉腰就是揉肾俞穴，刺激肾脏分泌肾上腺素。治疗女性的手脚冰凉。

锻炼——运气、血液和锻炼、跳舞和跑步被称为活动。工作叫做劳动。

运动的目的-早期调节心肺，晚期调节肝肾，定期调节脾、胃、胆。

白天轻抚耳朵，降低血压。

钙补充:患有高血压的女性每天补充3000毫克钙，而患有高血压的男性每天补充4000毫克钙。正常人800-1200毫克/天。

钙可以软化血管，防止血管硬化，服用抗高血压药物，血管硬化，补充钙，降低血压，抗癌。

牛奶和钙补充剂，但对婴儿。

高血压会反弹，你可以在换季或生气时吃药。

如果你想健康，你必须保持平和的心态。均衡营养；适度锻炼；睡个好觉。

内脏工作时间:胆囊工作23-1:00；3点肝脏工作；肺工作在3-5点钟；心脏从11点到13点工作。肾脏从17点到19点工作。

早调理心肺，晚调理肝肾，常调理脾胃。

肾是一切疾病的源头，肝是五脏中最重要的器官。胆管头(失眠是胆汁的问题)。腿部抽筋是肝脏问题。

肝脏吃绿色食物——绿豆、甜椒等。肺部吃白色食物——白豆、白胡萝卜等。肾脏吃黑色食物——黑豆、黑芝麻等。脾脏吃黄大豆等。

请注意，所有提到的疾病都是禁忌:(1)牛奶；(2)胡椒；(3)冷饮。

我每天坚持做的事情:(1)早上搓搓我的手、心和手腕；(2)白天，腿的外侧和内侧(沿裤线)是胆囊经。(3)晚上把你的脚泡在热水里，用手背搓肾脏，然后搓脚底。最好用热和汗水摩擦你的脚。(4)睡觉前，将手从腹部顺时针方向搓至腹部，并将手从腹部向腹部推五次。这是一组练习。总共十次。

(一)糖尿病(上热下冷)治愈后不易反弹。

1、绿豆汤，绿豆煮5-6分钟，饮用时将5-10块生熟的黄芪在汤里浸泡一整天，喝2-3天不要上火，加5块，喝2-3天不要上火，加5块，但总量不要超过20块，大便成型后，逐渐减少5-10块，每天喝到15元黄芪为止。这是为了减轻感冒。

2.喝了两个星期的绿豆汤后，每天晚上吃长茄子和甜椒，生吃。或者吃些其他蔬菜。这是去热的。

3、少吃肉，晚上主要吃素，生吃最好。因为肝脏在晚上工作，代谢脂肪。

4、主食吃黑豆(黑豆、黑豆豆腐、黑豆粥)谷物，吃黑豆、山药和枸杞(20)粥(秋冬天吃)。

5.钙补充剂:女性3000毫克，男性4000毫克。

注意:每周都会进行血液和食物检测。如果血糖指数下降，服用的药物量将逐渐减少，直到血糖正常。

如果我们坚持上述要求，我们将在一个月内看到结果。我们将在四个月内基本恢复。我们必须坚持下去。

(2)高血压(心肾不和、肝火、脂肪过多):称为肾源性疾病。有一个反弹。

1.晚餐生吃长茄子(这是降低肝火的良药。还可以治疗肿瘤，还可以减肥)，用醋和芝士酱混合麻，可以加入柿子椒、西红柿等。

2.钙补充剂:女性每天3000毫克，男性每天4000毫克；

3.晚上把你的脚泡在热水里。用手背摩擦肾脏，然后摩擦脚底。最好用热和汗水摩擦你的脚。

4、拇指搓耳朵，每次从上到下搓。

5.补肾:吃黑豆、山药和枸杞(20粒)煮粥。秋天和冬天吃。

每周测量血压。

(3)癌症:癌症治疗的三个主要因素——油炸食品、淹没食品和烟熏食品

肿瘤是由血液密度过高和血管堵塞引起的。爱吃肉的人相对容易生病。愤怒的人也容易生病，这会导致肝损伤。

癌症在酸性体质的人中传播较晚。

多吃碱性食物:生吃水果、谷物、豆类和蔬菜效果显著。

(4)风湿、类风湿、痛风、前列腺疾病和胆囊疾病(兼寒、湿、热):

每天晚上10点左右喝冬瓜汁；

冬瓜汁+酸枣粉治疗胆石症。

(5)失眠:肝胆热，肾气不足。失眠有两种类型:

第一类:噩梦:(1)肾气亏虚，心肝火大，肝阳上亢，肝火侵心，心胆分离(意志与思维)，肝胆失衡。

治疗方法:补肾(1)晚上吃黑豆。(2)蔬菜主要与青椒一起生吃。

清肝:绿豆，蔬菜为主。

养心:中午(113点)吃生苦瓜。

热水在晚上浸泡脚，在白天敲打胆囊经络，挤压手臂的一侧。

第二种:睡不着

1.补肾:(1)晚上吃黑豆。(2)蔬菜主要与青椒一起生吃。

2.减少胆囊热量。晚上22点左右，喝一杯生冬瓜汁+酸枣面治疗失眠。

3.晚上把你的脚泡在热水里，揉揉你的腰。

(6)肾结石(小)

将1克白木香、1.5克琥珀和500毫升水一起煮沸15至20分钟，并在每天16至17点之间饮用三次。

(7)咽炎

多吃些冷苦瓜，最好是在中午。

(8)白内障

清肝泻火:将大约10滴醋倒入热开水中，用眼睛向内看，坚持几天，逐渐好转。

(9)咳嗽

睡觉前生吃白萝卜，坚持几天。