最新研究：短时间高强度运动能增强大脑功能

据国外媒体报道，神经科学家的一项新研究表明，短期高强度运动可以有效增强大脑功能，从而变得更聪明。

俄勒冈州波特兰市OHSU的神经科学家在他们对老鼠的研究中发现，短时间的运动直接增强了一种基因的功能，这种基因可以增强海马神经元之间的联系，海马神经元是大脑中与学习和记忆相关的区域。

在一篇发表的论文中，科学家说，“短期锻炼的成本相对较低，所以没有必要去豪华的健身房或者一天跑10公里以上。先前对动物和人类的研究表明，定期锻炼可以促进大脑健康。然而，很难区分运动对心脏、肝脏和肌肉的整体影响和对大脑的特殊影响。作为神经科学家，我们不关心对心脏和肌肉的影响，但我们想知道运动对大脑的影响。”

因此，科学家们对老鼠进行了研究。一只久坐不动的老鼠被放在*上，跑了两个小时。最后，研究发现短期高强度运动可以促进海马突触的增加。科学家通过分析运动中激活的单个神经元的基因，取得了重要发现。

有一种特殊的基因:mtss1l，它在以前的大脑研究中被忽略了。Mtss1l基因是一种导致细胞膜弯曲的蛋白质。研究人员发现，小鼠在运动后3天内树突棘中神经细胞的生长和兴奋性突触后电流输入的选择性增加表明运动诱导了脑结构的可塑性。

在下一阶段的研究中，研究小组计划将剧烈运动与学习任务结合起来，以更好地理解运动对学习和记忆的影响。

新的研究表明短时间高强度运动可以增强大脑功能