儿童可以看多长时间屏幕

看电视，打手机，玩电脑...孩子们花越来越多的时间在电子设备的屏幕前。那么，孩子们应该看多长时间的屏幕？美国儿科学会根据最新的研究结果提出了一系列建议。

美国最大的儿童医生组织指出，儿童不应该全面地看屏幕，而应该根据他们的年龄而有所不同。18个月以下的婴儿应该被禁止使用任何电子设备，除了和他们的家人视频通话。对于18个月到2岁的孩子，父母应该选择合适的节目或视频，和他们的孩子一起看，帮助他们理解他们正在看的内容。

早些时候，美国儿科学会建议2岁以下的儿童不要看电视或其他电子设备屏幕。

该组织建议2到5岁的孩子每天看屏幕的时间不要超过一个小时，父母应该和他们的孩子一起看屏幕，这不仅是为了帮助孩子理解他们在看什么，也是为了帮助孩子学习和使用他们在现实生活中所学到的东西。

美国儿科学会还建议，应该禁止5岁以下的儿童在睡觉前一小时使用电子设备。当父母和他们的孩子玩耍时，他们的手机应该设置为请勿打扰模式。电子设备不使用时应关闭。

参与提案制定的密歇根大学专家珍妮·拉德斯基(Jenny Radeski)在一份声明中表示，电子设备已经成为许多儿童生活中不可避免的一部分，但关于电子设备对儿童发展影响的研究有限。研究表明，一些项目确实能让3岁以上的孩子学到一些东西，但是项目对3岁以下孩子的影响还不清楚。

Radeski指出，虽然电子设备可以在飞机、手术和其他场合帮助安慰孩子，但是父母应该避免仅仅用这种方式安慰孩子，因为这样做会影响孩子控制情绪的能力。

美国儿科学会建议，父母可以设定学龄儿童和6岁以上青少年观看屏幕的时间，以及他们使用何种电子设备来确保睡眠、锻炼和其他健康行为不受影响。父母也可以规定他们不能在吃饭和在卧室里玩手机、电脑或看电视。