三种神奇的排毒、减肥妙招

解毒减肥的三种神奇方法(适合那些在夏天努力展示身材的人！)

一、每周拍打腹部排毒一次，可以无毒、轻便。

在肚脐两侧，脂肪最丰富的地方，或者有脂肪块的地方，用双手轻拍10分钟。大多数人可以拍摄红、紫、绿、黑斑和不同颜色的斑点，这是体内寒湿火毒的表现。拍摄后立即喝一杯温水可以加速排毒。

每周吃一次，连续吃几次，你会发现斑点逐渐减少，最后不会再出现。当寒冷、潮湿和淤滞消失后，体重自然会迅速减轻。

第二，每天敲打天枢穴排便减肥的方法

天枢穴属于胃经，与大肠相连。这是最有效的清理肠道和缓解便秘的方法。这是一个名副其实的减肥穴位。这就是为什么许多人一碰到天书就要去厕所。如果肠道被清除，脂肪就不会积聚。

天枢穴位于肚脐附近，有三个手指。每天至少敲两次门，每次敲5到10分钟，直到小腹发烫。

3.一天揉三次腹部比吃一片人参要好。

民间有句谚语叫“揉腹治病”，说明了揉腹的好处。小腹是阴中之阴，也是感冒最喜欢聚集的地方，所以揉腹部很重要。

手掌上的劳宫穴是火穴，具有温补的功效。经常按摩小腹至发热，不仅能有效散寒暖腹，还能滋补身体，益气养阴，养阳。

每天早上、中晚，先按逆时针方向，然后按顺时针方向，按摩你的小腹一次。最低摩擦频率是36倍，或36的倍数。力量应该适中，如果能带动腹部软组织更好。小腹温度正常，充满活力。减肥将变得非常容易。

以上三种方法为你提供了一个极好的减肥计划。通过调节经络，可以降低脂肪和血压。随着身体一天天变瘦，身体逐渐变得健康。我们开始吧。“减肥三步曲”让你更容易保持健康和苗条。