打嗝不止试试8个小窍门 非常有用！收好了

打嗝是如此令人尴尬的事情，他们必须停止！如果我不止打嗝，我该怎么办？我会给你一些建议。

打嗝是如此令人尴尬的事情，他们必须停止！如果我不止打嗝，我该怎么办？我会给你一些建议。

1、饮用水弯曲法

喝几口温开水，慢慢咽下去，然后弯曲90度10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，所以它可以从内部加热横膈膜。弯腰时，内脏还可以按摩膈肌，解除膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2.拉伸舌头

当打嗝持续的时候，在你的舌头上放一块干净的纱布，用手指按住舌头伸出来。这时，你会感到腹部的气体上升，打嗝会自然消失。

3.深呼吸

例如，吃饭时打嗝可以通过深呼吸来停止，通常是在短时间内停止。

当经常打嗝时，你可以自己按两边的“少上”穴位，或者让别人用手指按。“少上”穴位于拇指甲根的径向侧，距甲缘约0.6厘米，在黑白肉缘交界处。压迫时需要用一定的力量使病人感到明显的疼痛。病人的自我压迫可以用双手交替进行。

4.屏气法

直接屏住呼吸30 -45秒，或者把一根干净的筷子放进嘴里，轻轻刺激后1/3的上颚，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，这会使病人突然屏住呼吸，使气道中的二氧化碳浓度升高，从而干扰打嗝的神经反射活动。然而，心肺功能不佳的人应该谨慎使用这种方法。

5.按摩能有效治疗呃逆。

取一根细棍，其一端用棉花包着(如果手边没有棍，可以用棉花包在竹筷子的细端上来代替)，将它放入患者的口中，并将棍的软端压在硬颚和软颚接合处的后面。一般按摩一分钟可以有效控制打嗝。

6.惊吓法

打嗝也可以通过不注意拍打打嗝的背部来停止。作为一种强烈的情感刺激，休克可以通过皮层传递到皮下中心，从而抑制膈肌痉挛。然而，患有高血压和心脏病的患者应该谨慎。

7、纸袋呼气法

用一个小塑料袋盖住你的鼻子和嘴巴，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳会增加血液中二氧化碳的浓度，从而调节和抑制打嗝。

8、舌下含糖法

吃一勺糖，咽下去(不喝水)，几分钟后就能停止打嗝。糖可以改变口腔中最初的神经冲动，以防止膈肌的间歇性收缩。