砭石汗蒸：小心保健不成反伤身

随着韩国文化在中国的发展，如韩剧，蒸汗似乎成为近年来家喻户晓的名字，而石针蒸汗室现在是一种流行的养生方法。

走近石针冒着汗的房间，墙壁和地板都铺着黑色的石针。黑暗的气氛让人感到非常神秘。企业声称，石针可以产生远红外线，可以加速血液循环和新陈代谢，起到美容和减肥的作用。事实上，这块黑石有如此神奇的效果吗？

石针起源于中医

针石到底是什么？提到石针总是从传统中医的针灸技术开始。

卞是由“石”和“乏”组成的。石头是指石器和工具，根据文献记载，应该是石刀和石针。“缺乏”意味着损伤。

北京小汤山医院卫生管理中心主任医师赵润栓说，“石”和“乏”合起来就是用石刀削痈消肿散痈，或用石针刺脓排脓放血。因此，石针是古代用来研磨石针、石刀、石锥等医疗器械的一种石头。

赵润栓进一步解释说，用针灸石治疗疾病的医术叫做“针灸技术”。《苏文易发方一论》中并列论述了针石、药、灸、微针、导引棒五种医术，其中针石疗法居首位。

发射的远红外线的量少于阳光。

在养生项目和商家推广中，石针含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，以及20多种抗衰老元素，如钙、镁、锌等。有一个奇怪的能量场，作用于人体皮肤表面，产生远红外辐射。

对此，中国地质大学珠宝学院教授何在接受媒体采访时指出，目前关于石针保健作用的宣传大多被夸大了。首先，是作文的问题。从市场上石针饰品的鉴定文件来看，石针的主要成分是微晶石灰石。微晶灰岩是一种碳酸盐岩，其中含有钙、镁等成分，是岩石的组成部分，人体无法从岩石中吸收这些成分。第二，关于石针的能量场问题，中国科学院进行的一项实验证明，石针发出的远红外线非常微弱，甚至比阳光照射在皮肤上的远红外线还要弱。

市场产品的虚假伪装可能真的有害。

但赵润栓认为，真正的针石其实有一定的保健作用。他指出，大量文献研究已经证实，产于山东泗水沿岸的锡宾浮石是正宗的石针。原石表面呈灰黄色，但经过打磨、抛光后变成黑色，经过人体油脂的长期吸收，变成黑色，有光泽。

赵润栓进一步解释说，锡铅浮石含有锶、钛、铬、锰、锌等对人体有益的稀土和微量元素，而放射性物质含量极低，对人体无害。当结石接触人体皮肤时，可以通过仪器检测到微循环的加速。然而，锡宾浮石的储量现在很少，并且已经逐渐枯竭。“今天的血汗工厂打着石针的旗号，混杂着善良和邪恶的人。其中可能有一些真正的石针，但大多数应该是假的。严格来说，它只能被称为黑石。”在赵润栓看来，真正的石针是一件稀罕的东西。它能用来随意铺路和筑墙吗？

此外，市场上的一些黑心小贩将使用黑色大理石，甚至建筑石材作为“锡宾石”。佩戴或使用含有过量辐射或有害元素(如铅、汞和砷)的劣质宝石会导致脱发、免疫系统疾病或重金属中毒赵润栓提醒市民，不要根据商家的宣传盲目使用针石进行保健，虽然真正的针石可以用来治病，但并不是所有的疾病都可以治愈，其功能也不应该过分夸大。

中国中医研究院西苑医院康复部主任何良芝指出，中医的批评早已失传。目前，一些中医疗法可以称之为“新疗法”。然而，批评的减少主要是因为它被更先进的医疗设备所取代。例如，对于相同的穴位刺激，针刺优于针石刺激。