中国老年人智力水平下降和维生素D水平低有关

由于维生素D水平低，中国老年人认知能力下降和受损的风险增加。

维生素D产生于阳光下的皮肤，也存在于鱼油和鸡蛋等食物中。维生素D有助于保持骨骼和肌肉健康，并在大脑功能中发挥关键作用。低水平的维生素D会增加心血管疾病和神经退行性疾病的风险。

这是亚洲第一个大规模前瞻性研究，发表在《老年学》杂志上，系列A:医学新研究，旨在发现中国老年人维生素D状况与脑功能风险之间的相关性。

在研究开始时，研究人员测量了1202名60岁以上老年人的基线维生素D水平，他们参与了中国的纵向健康和寿命调查，并评估了他们两年多的认知水平。

不管性别和年龄，在研究开始时维生素D水平较低的受试者，随着时间的推移，认知能力明显下降约两倍。此外，维生素D基线水平较低的受试者在未来发生认知障碍的可能性高达三倍。

新加坡杜克大学健康服务和系统研究项目的负责人大卫·马查尔说:“虽然这项研究中的试验组是中国人，但研究结果也适用于像新加坡这样的亚洲地区，那里居住着大量的中国老人。”

调查结果证实了维生素D对神经元损伤和丢失具有保护作用的假设，为更有针对性地研究维生素D补充剂对认知能力下降的影响提供了基本信息，并提供了有效的干预措施来防止在老龄化人口中日益普遍的认知能力下降。

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