科普抗疫 预防传染病，“手”当其冲
目前，新皇冠肺炎疫情在我国已取得初步成效，但全球传播形势不容乐观。与流行病的斗争还没有结束。我们每个人都应该注意卫生，减少疾病，提高健康水平，坚持正确洗手，这可以保护每个人免受疾病。洗手的细节也决定了这场流行病斗争的成败。今天我们谈论预防传染病最经济、简单、方便和有效的方法——洗手。
首先，200年前洗手的故事
洗手太幼稚了。谁不会洗手？事实上，洗手似乎很简单，但要做好却不容易。让我们先讲一个200年前洗手的故事。
这是一个医学无知的时代。人们不知道细菌是什么，更不知道感染是由细菌和微生物引起的。大约38%的女性在分娩后会出现高烧、疲惫和昏迷。他们最终死于这种称为产褥热的疾病，并成为产妇的最大杀手。
他说在奥地利的维也纳医院有一个叫塞梅尔维斯的医生，他观察到了一个奇怪的现象。医院两个产科的妇女产褥热发生率有很大不同，一个是16%，另一个只有2%。两个诊所的环境、设备和工作流程相似。为什么死亡率有这么大的差异？如此高的死亡率让塞梅尔维斯医生非常痛苦。他决心找出问题所在。经过仔细观察，他发现不同之处在于一个教学病房是医学院学生的，另一个病房是助产士的。医科学生将在分娩后去解剖室学习如何解剖尸体。如前所述，当时的医疗水平并没有意识到什么是细菌和感染。医学院的学生也不知道如何在解剖后洗手和消毒，所以他们回来接生。Semalves博士意识到身体上有一种无形的“毒素”通过医学院学生的手，导致产褥热死亡。因此，他制定了一条规则，所有医生在给产妇接生之前，尤其是在进行尸检之后，都必须用漂白液仔细洗手。通过如此简单的洗手措施，医生管辖范围内的死亡率从16%下降到不到3%。太棒了。Semmelweis博士通过他的实践证明了洗手可以拯救生命。他被后人誉为“手卫生之父”。
匈牙利医学科学家伊格纳斯·菲利普·塞梅尔维斯(1818-1865) 2。你今天真的洗手了吗
今天，我们的文明和卫生习惯有了很大的改善，但是人们对洗手的正确认识还有很大的差距。美国密歇根州立大学公布了一项研究结果。研究人员在公共厕所观察了3749例洗手。33%的人不用肥皂洗手。10%的人甚至不洗手，洗手的平均时间只有6秒，他们可以正确使用肥皂和水，并严格洗手120秒，只有5%的人清除了手内感染的微生物。
“疾病从口入”是一个众所周知的真理。手在疾病从口中进入的过程中起着至关重要的作用。我们的手经常接触外界环境和各种人群，在不知不觉中携带大量的细菌和病毒，不经意地触摸我们的眼睛、嘴巴和鼻子，导致我们感染疾病，然后感染他人，成为传播疾病的最佳媒介。许多疾病的罪魁祸首是不干净的手。洗手不仅可以去除可见的污垢，更重要的是，可以去除细菌、病毒和微生物的附着。正确的洗手和彻底的清洁是防止疾病传播和传播的关键。
所以，洗手的重要性和正确的方法仍然需要我们努力学习。
3.你知道全球洗手日吗？
2008年10月15日，第一个“全球洗手日”诞生了。儿童基金会作为主要赞助组织之一，传递了“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”的理念，唤醒了每个人正确洗手和用肥皂或洗手液洗手预防疾病的健康意识，让更多人知道洗手简单但非常重要，特别是教育儿童从小养成良好的卫生习惯，希望把洗手的好习惯带入我们的生活和工作。倡导社会应改善环境卫生，包括洗手设施等。
用肥皂和水洗手可以减少50%的腹泻相关死亡。肺炎和腹泻是5岁以下儿童死亡的主要原因。每年有超过350万儿童在5岁前死于肺炎和腹泻。用肥皂洗手可以拯救数百万儿童的生命。它还能预防皮肤感染、眼睛感染、肠道寄生虫病、非典、禽流感和新皇冠肺炎，有利于癌症和艾滋病携带者的健康。
2017年全球洗手日的主题是“我们的手，我们的未来”
第四，洗去手上的细菌
洗手很简单，但重要的是要洗干净，真正地把手上的细菌洗掉。正确洗手有三个要点:流动的水、肥皂或洗手液，以及洗手的地点和时间。
洗手是很有学问的。像你想象的那样用水冲洗是不够的。让我们先认识三个可爱的卡通小孩。它们是水、洗涤剂和手。三个人一起可以完成洗手的任务。
蓝色水:代表干净的流动水。水的冲刷力可以去除我们手上的污渍。必须注意使用干净的流动水。水温30-40℃是最合适的，不用太担心水温。我们不能把一盆水重复使用。洗涤是肮脏的，所以洗手是无效的，不能达到消除细菌和预防疾病的目的。
黄色去污剂:表示去污力强，仅用水洗手是不够的，因为我们手上的油脂、有机物和其他脏东西不能溶解在水中，它们顽固地粘在我们的皮肤上，不能轻易去除。因此，我们需要洗涤剂的帮助，最常用的是肥皂或洗手液。普通肥皂似乎含有能分解油脂的表面活性物质，具有很强的去污力，是洗手的必备用品。肥皂必须保持干净和干燥。肥皂长时间浸泡在水中会成为细菌的培养基。研究表明，在一克湿肥皂中可以培养出500万细菌。注意肥皂的污染。建议使用独立包装的洗手液来避免细菌，这样更安全、更干净。
绿色的手:代表干净卫生的手。为了确保手的每一部分都能被清洁，世界卫生组织推荐了一种七步洗手法。有人编制了记忆公式“内外击坚丸”。根据公式摩擦双手的每一部分至少需要120秒。肥皂或洗手液可以在我们的摩擦作用下将脏东西从皮肤上分离出来，然后用清水冲洗干净。此外，洗手后擦干手也很重要。烘干机在一些公共场所使用。如果清洁和维护不到位，积聚在烘干机表面和出风口的灰尘会附着在细菌和病毒上，这些细菌和病毒可能会用强气流污染我们的手。也不建议用公共毛巾擦手，最好是干毛巾。还要提醒大家注意水龙头。当水龙头打开时，脏手弄脏了开关。为了避免“二次污染”，可以在洗手后用纸巾包好水龙头，或者在洗手时清洗水龙头。
五、洗手的关键时刻
在吃食物、喝水和吃药之前
上厕所前后
外出包括去超市、医院和拥挤的地方
接触宠物和处理垃圾后
照顾病人和孩子前后
咳嗽或打喷嚏时用手捂住口鼻
当手上有污渍时
戴隐形眼镜之前
2019年全球洗手日的主题是:培养良好的卫生习惯，从正确洗手开始。干净的手，健康的举止，洗手是力量，为了人类健康和生命安全，请仔细洗手。
这项工作是由科技部情报管理司和北京医学会联合推荐的