爱你的邻居，降低心脏病发病率

你总是这样想吗？如果你每天看着陌生的邻居，你会死得很早。

周二，研究人员发布了一项研究，认为良好的邻里关系有利于心脏健康。“在当地社区保持良好的邻里关系和相互联系，可以抑制患心脏病的风险。”-研究综述写道，该研究发表在《流行病学和社区健康杂志》上。心血管疾病是世界上最主要的死亡原因。根据“全球疾病负担”研究的最新数据，2010年全球有1500万人死于心血管疾病。该研究的作者指出，以前关于社区与健康关系的研究侧重于负面因素对健康的影响，如快餐店密度、暴力案件、噪音、交通、空气质量差、故意破坏、药物滥用等。

在这项最新的研究中，密歇根大学研究小组分析了5276名50岁以上(无心脏病史)的人的数据，这些人参与了另一项正在进行的“美国健康和退休”研究。他们的观察对象主要是已婚妇女，平均年龄为70岁。自2006年以来，研究人员已经跟踪这些人的心血管健康状况4年了。结果显示，其中148人患有心血管疾病。在研究开始时，参与者被要求给他们的邻居一定的奖励点数，总计7点，比如他们在危急情况下是否可以依靠邻居，他们是否信任邻居，以及他们的邻居是否友好。

研究人员发现，参与者给出的分数越多，他们在四年内患心脏病的可能性就越小。那些花掉全部七个奖励点的人比只花一个奖励点的人患心脏病的可能性低67%。该研究的作者之一埃里克·金(Eric Kim)表示，这种差异“非常大”他说，这几乎等于吸烟者和不吸烟者之间的差距。

在研究综述中，作者写道:“由于这是一项观察性研究，我们无法就其原因和影响得出任何明确的结论。”此外，该研究没有研究参与者的心脏病和中风家族史，这是局限性之一。然而，研究人员已经开始排除年龄、社会经济地位、心理健康、糖尿病和其他干扰因素的影响。尽管这种机制尚不清楚，但研究小组指出，邻里关系有助于增加锻炼，比如一起散步，这可以预防血管堵塞和疾病。