夏季能够美容的瓜果

可以在夏天美化的瓜果通过查阅字典和科普知识材料进行分类。

随着夏天的到来，各种瓜果应该逐渐出售。它们不仅是新的水果和蔬菜，也是很好的美容产品。瓜果富含维生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖和食物纤维素等营养成分。此外，它们性质温和，具有清洁皮肤、消炎、杀菌和促进表皮细胞再生的功能。有些还具有分解脂肪和黑色素的功能。此时，多吃瓜果对雀斑、色素斑和痤疮有一定疗效。在面粉中加入甜瓜和果汁可以达到美容的效果。

黄瓜是最理想的天然美容材料之一，能清洁皮肤，舒展皱纹，使皮肤柔嫩光滑。经常食用能使黑皮肤变得亮白。将新鲜黄瓜洗净，切成薄片，贴在脸上的雀斑或黄褐斑上，1-2分钟后更换，或挖出黄瓜的果肉，榨汁涂抹在患处，可消除面部斑点。用黄瓜花梗头包住眼睛和双颊，从下到上，从里到外轻轻按摩，坚持每天，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，减少皱纹。每天用黄瓜汁擦拭面部三次，或者将黄瓜汁放入容器中，加入适量面粉，搅拌成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟，然后用清水冲洗，每周1-2次，这样可以减少皮肤皱纹，增加皮肤弹性。

草莓草莓在水果中含有丰富的皮肤营养。将草莓涂在脸上，美化皮肤，可以达到令人满意的效果。方法是将草莓汁涂在脸部或手臂的皮肤上，保持10分钟，然后用水清洗。也可以将草莓、梨和杏子粉碎后与奶粉混合后涂抹在表面，具有增加皮肤弹性和美白皮肤的效果，更适合油性皮肤。

西瓜皮可以用来去除面部污垢，去除色素沉着和美白皮肤。方法是:将西瓜皮切成小块擦拭表面和手，在1-2分钟内换一块，每天搓5-6块，每天一次。西瓜果肉可以滋养和滋润皮肤。经常食用能使皮肤白嫩。

西红柿和西红柿富含大量的皮肤营养素，如维生素A、维生素C、维生素B和各种矿物质。它们不仅对饮食有营养，而且外用对皮肤健美更有效。如果你每天喝一杯番茄汁，并适当添加一些鱼肝油，你可以使你的皮肤健康和红润。对于有粉刺和青春痘的面部皮肤，可以外用西红柿来去除油腻，防止感染。西红柿被捣碎，涂在脸上，使皮肤变得柔软和湿润。