磨牙的原因及危害

磨牙是指人们在睡觉或醒着的时候，不自觉地磨牙或咬对方上下牙的行为。这是一种长期的恶性循环疾病。

人们相信每个人都遇到过磨牙的现象。当每个人都睡着的时候，同一个室友或宿舍同学“咯咯”笑着磨牙。什么是臼齿，为什么？\u\u\u\u\u\u\u。

磨牙是指人们在睡觉或醒着的时候，不自觉地磨牙或咬对方上下牙的行为。这是一种长期的恶性循环疾病。

专家表示，磨牙的病因目前还不太清楚，可能的原因如下:

原因1:心理因素:

大多数成年人夜间磨牙可能与过度精神压力有关，情绪焦虑和紧张是磨牙症最常见的致病因素。当恐惧、愤怒、抵触和抑郁难以发泄时，这些情绪会隐藏在潜意识中，并通过磨牙和其他方式定期表达出来。据观察，磨牙症是精神病患者中的常见现象。当你想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中会出现臼齿。\u\u\u\u\u\u\u。

2、胃肠疾病和内分泌失调等因素引起的:

有些人通常吃得不规律，导致肠胃疾病，导致磨牙症的内分泌失调；此外，有些人有时在晚上吃得太多，当他们睡着的时候会在肠道里积累大量的食物。胃肠道不得不加班。由于沉重的负担，他们睡觉时会不自觉地磨牙。此外，高尿酸血症、甲状腺功能亢进、过敏和膀胱压力可能与磨牙症有关。\u\u\u\u\u\u\u。

原因3、不良生活习惯、睡眠姿势不当:

不规律的日常生活、晚餐暴饮暴食、睡前剧烈运动、单侧咀嚼、咬铅笔和习惯性的口腔咬咬也容易导致磨牙症。同时，睡眠时侧卧位和腹部卧位的睡眠姿势也容易磨牙症。这些姿势导致接收压力不均匀，关节位置改变，牙齿形成干涉接触，增加下颌肌肉紧张，显示出咬牙切齿或磨牙。\u\u\u\u\u\u\u。

原因4:儿童磨牙不仅是由寄生虫引起的

人们常说儿童的臼齿里有寄生虫，但是把所有的臼齿都归于寄生虫是不正确的。专家表示，白天兴奋过度、儿童营养缺乏、血糖和钙浓度过高、内分泌失调、过敏等因素可能成为儿童磨牙症的发病原因。有些病例有遗传因素，家庭成员有臼齿，孩子也容易发生。

磨牙症在晚上是看不见的。

经常咬紧牙齿会在你的嘴里留下特殊的痕迹。你可以观察你是否有以下特征:舌头边缘的齿痕；面颊内侧有沿牙齿咬合面的小山，颜色为白色。往往咬牙切齿，牙齿会松动或逐渐分开，有缺口。\u\u\u\u\u\u\u。

第一晚的磨牙症可能会蔓延到接下来的几天。如果你长时间磨牙，不仅会伤害你的牙齿，还会伤害你牙齿周围的组织。由于晚上磨牙过多，下颌关节(牙齿和骨头)受损，影响咀嚼，牙齿变得极其敏感，冷、热、酸、甜都难以接触。红色士兵，这些条件是第一颗和最后一颗臼齿的根源。因为晚上磨牙完全是一种无意识状态，牙齿不能得到必要的润滑，形成“干磨”，就像推动一个空的研磨机。晚上牙齿的磨损相当于你牙齿几个月甚至一年的磨损。连续几个晚上之后，就连铁牙钢牙也受不了了。\u\u\u\u\u\u\u。

臼齿会伤害牙齿，当你因压力而经常咬牙齿时，你的牙周组织也会承受更大的压力，如果处理不当，这可能会进一步导致牙周病。洪兵认为，牙周病显然与人体的免疫力有关。当我们的免疫力正常时，细菌无能为力。然而，当自身免疫功能降低时，口腔中的细菌有机会开始大规模破坏牙周组织，随后会出现牙龈炎、牙龈肿胀和牙龈出血。\u\u\u\u\u\u\u\u。

对牙齿更好

现在是时候了！善待你的牙齿，这样压力就不会碰到它们。首先，它会咬碎你的牙齿。也许你正在考虑用什么牙膏来保持牙齿健康。你每天刷几次牙？红色士兵建议你，在压力下，“放松”是最好的改善方法。张开嘴，在正确的时间移动。不要让你的牙齿一直紧绷着。对于无意识的臼齿，可以通过咬合板(通常称为牙套)来改善。通常，透明的牙套用于覆盖上下颌牙齿，这样可以减少牙齿磨损。此外，为了保护牙周组织，红军给出了以下4点提示。\u\u\u\u\u\u\u。

1.定期更换牙膏:不要使用同一品牌的牙膏。使用一个品牌后，尽量使用其他品牌，因为口腔中有多种细菌。定期使用一种牙膏只对口腔中的一些细菌有用，所以定期更换牙膏更有利于口腔卫生。\u\u\u\u\u\u\u。

2.少喝碳酸饮料:碳酸饮料会加速牙齿钙化，形成牙结石，影响牙龈健康。\u\u\u\u\u\u\u。

3.一年洗一次牙:每天刷牙只能清除牙齿上的软泥，牙结石只能通过刷牙来清除。同时，洗牙也可以被视为一种常规的口腔检查。牙医可以在刷牙时发现你的口腔问题，并及时解决未来的问题。\u\u\u\u\u\u\u。

4.如果你有任何问题，就去找医生:许多人都有牙齿问题，这主要是由于对语言的宽容。然而，口腔问题一旦被容忍，就会成为未来的麻烦。修复龋齿小的牙齿是好的。然而，如果不修理，可能不需要几个月就能挖一个大洞。最糟糕的是，它还会伤到牙根。因此，如果有牙齿问题，最好去找医生。