减肥健身悠着点，小心横纹肌溶解症！

据媒体报道，不久前，武汉的一个女孩在跑步时发现尿变成了酱油色。只有咨询医生后，她才知道自己患有横纹肌溶解症。

(显微镜下的骨骼肌呈水平条纹。照片来源:wikipedia.org)

人体是由细胞组成的，横纹肌也不例外。与其他细胞相比，横纹肌细胞有一些相似性和一些特殊性。在细胞内，横纹肌细胞也含有酶并储存一定量的能量(三磷酸腺苷)。然而，肌球蛋白(肌球蛋白，也称为肌球蛋白)是横纹肌瘤的一种独特成分，并为肌肉收缩提供直接动力。横纹肌细胞外有大量的钙离子，这是肌肉神经调节的关键。

(肌球蛋白，照片来源:wikipedia.org)

不正常锻炼的人，当他们突然大量锻炼时，可能会导致他们身体的一系列变化。

首先，肌肉不能适应运动的突然增加，导致严重的缺血。肌肉过度收缩也会导致肌肉发高烧。温度升高后，对温度敏感的物质，如酶，就不能正常工作。

(*基损伤细胞，照片来源:nutrova.com)

这是横纹肌溶解症。

横纹肌溶解症可由多种原因引起，如药物、一氧化碳中毒、有机磷农药中毒等。

(目标心率间隔[5)

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参考

[1]新浪_移动。女员工开心跑3小时尿转酱油颜色专家[解释说。(2017-005) [2017-008]。http://zx.sina.cn/n/2017-005/zx-ifycwymx3906195.d.html.

石，何晓玲，。运动横纹肌溶解症[。中国组织工程研究与临床康复，2007，11(6):1121126。

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[5]目标心率[EB/OL]。[2017-022]。http://www . Heart . org/Heart org/health yLiving/PhysicalActivity/Fitness Bassions/Target-Heart-Rates _ UCM _ 434341 _ article . JSP #。