被污名化的“手淫”

在临床工作中，我经常会遇到病人的朋友，他们会向医生“坦白”自己的自慰史，甚至会自责，并固执地认为自己的一些症状也是由“自慰”引起的。今天，让我们来谈谈这个话题，“手淫”不是一个新话题，我们更喜欢称之为手淫，它指的是刺激器官和获得快感直到高潮的行为。除了性交之外，这是一种自我愉悦的释放欲望的方式，这在成年男女中更为常见。可以安全，卫生，自我释放自己的性需求，改善情绪，促进睡眠，甚至获得更多的快乐。

手淫不一定与男性前列腺炎、早泄和勃起功能障碍(阳痿)有关。只有过度的自慰行为或对自慰焦虑的心理投射才能加重上述问题的症状。甚至有人说手淫与肾虚、阴茎发育、失眠和脱发有关，这甚至是无稽之谈。当然，任何事情都有它的极限。频繁、不受控制和过早的手淫不值得提倡。简而言之，手淫是成年男女比较常见的生理行为。适度的手淫是身体和情感压力的愉快释放，这是正常的，不会给身体带来负面伤害。