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新加坡健康饮食餐盘图取代金字塔形健康饮食图

科普小知识2022-07-12 18:30:15
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新华社-新加坡健康促进局近日表示,今后,该局将在其促进健康饮食的宣传活动中,用更直观的板形健康饮食地图取代传统的金字塔形健康饮食地图。

在这张“健康餐盘”图片中,一半的餐盘是绿色蔬菜和水果,而糙米、全麦面包和其他主食占了四分之一的餐盘,剩下的四分之一是鱼、肉和豆腐等食物。盘子下面还写了三条建议:用水代替含糖饮料;使用更健康的食用油;保持积极的生活。

健康促进机构表示,新的板形健康食品推广地图看起来更直观。根据该机构的调查,新加坡公众更有可能接受这种形式的说明,认为它更容易记忆,有助于人们养成健康的饮食习惯。(陈继鹏)