食疗，生什么病吃什么水果

食疗、疾病和水果

大脑过度使用大脑-香蕉

过度使用大脑会导致人体缺乏维生素、矿物质和卡路里。除了大脑疲劳，人们还经常感到沮丧。此时，香蕉补充剂可以提供必要的营养并缓解负面情绪。由于大脑对多种维生素的过度消耗，营养学家建议同时补充多种维生素，如山村片。

☆眼睛过度使用-木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度使用眼睛会消耗大量维生素A，维生素A是视网膜敏感的关键物质，眼睛会感到干燥、疼痛、害怕光线，甚至视力下降。这时，你需要吃木瓜，它可以提供大量的维生素a

牙龈出血-猕猴桃

牙龈健康与维生素C密切相关。缺乏维生素C的人牙龈脆弱，经常出血、肿胀，甚至牙齿松动。猕猴桃是维生素C含量最丰富的水果，因此它是对牙龈健康最有益的水果。

☆心脏病史-葡萄柚

高胆固醇严重影响心血管健康，尤其是有心脏病史的患者，更应注意控制体内的胆固醇指数。葡萄柚被医学界认为是最有效的食疗水果。其瓣膜中含有的天然果胶可以降低体内胆固醇，预防各种心血管疾病。

☆长期吸烟——葡萄

长期吸烟会在肺部积聚大量毒素，损害其功能。葡萄中的有效成分可以提高细胞代谢率，帮助肺细胞解毒。此外，葡萄还具有祛痰作用，可缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒和疼痛。

肌肉拉伤-菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不良，受伤部位红肿热痛。菠萝中含有菠萝蛋白酶，具有抗炎作用，能促进组织修复，加速新陈代谢，改善血液循环，迅速消肿。这是此时身体最需要的水果。

☆防止皮肤皱纹-芒果

如果皮肤胶原蛋白不够有弹性，皱纹很容易出现。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为它含有丰富的β-胡萝卜素和独特的酶，能刺激皮肤细胞活力，促进废物排出，帮助保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹。

☆血氧供应不足-樱桃

在大多数情况下，易疲劳与血液中铁含量减少、供氧不足和血液循环不良有关。吃樱桃可以补充富含维生素C的铁，还可以促进身体吸收铁，防止铁流失，改善血液循环，帮助抵抗疲劳。