宝宝益生菌一天中最佳服用时间

婴儿服用益生菌的最佳时间是饭后半小时，可以用温开水服用，也可以用牛奶口服，水温不超过40℃。

益生菌可以调节人体免疫系统，调节肠道菌群失调，抑制肠道炎症，缓解腹泻和便秘，减少过敏性疾病的发生。然而，大多数益生菌对胃酸没有抵抗力，所以不建议空腹服用。餐后胃酸浓度下降。益生菌的使用更有利于活菌顺利到达肠道并发挥作用。益生菌不应与抗生素同时服用，两者之间的间隔至少应为1-2小时。

一些婴幼儿服用益生菌后会发出呼噜声，这是一种正常的生理现象，不需要太担心。然而，儿童在口服益生菌时应避免油腻食物，多注意饮食搭配，选择高膳食纤维含量的食物。