乳腺癌宫颈癌患者把握好术后三年关键期

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像许多其他疾病一样，近年来，中国的乳腺癌发病率居世界第一，每10名妇女中就有一名患有乳腺癌。

一项全球调查显示，70%的专家认为，对于接受过早期乳腺癌治疗的女性来说，最大的恐惧是癌症复发和转移，这甚至比她们第一次得知自己患有乳腺癌时还要多。对此，专家表示，降低乳腺癌手术后复发的风险意味着有更多的机会挽救更多的生命。

乳腺癌手术后一到三年是最关键的。

对于乳腺癌患者，乳腺癌手术后5年内复发的风险很高，最高风险发生在手术后1至3年内。一旦乳腺癌复发或转移，治疗难度将大大增加，这可能直接威胁到患者的生命。如何降低复发率是困扰许多患者的问题。

“腺癌是目前疗效最好的癌症之一。只要复发风险得到成功控制，乳腺癌患者就可以有很长的生存期。”中国医学科学院肿瘤医院放射科唐瑜教授在中国癌症基金会主办的“2018年医患联合康复运动”上表示，内分泌治疗可将乳腺癌复发风险降低一半。"这是阻断雌激素刺激肿瘤生长的重要途径."

然而，所有的乳腺癌患者都需要长期服药吗？唐昱说这要看患者的病理类型。如果雌激素受体(er)或孕激素受体(PR)为阳性，内分泌治疗需要长期用药。有些患者两者都呈阴性，那么就不需要内分泌治疗。内分泌治疗药物一般需要五到至少五年。有些病人可以根据自己的情况服用十年。

针对部分乳腺癌患者恢复期服用中药的问题，唐瑜表示，作为专家，态度是“不支持，不反对”，但有必要提醒患者在正规中医医院就诊时，不要听偏方，不要服用成分不明、路线不明的草药。

“根据统计数据，乳腺癌复发的高峰期在术后2-3年左右，5年后复发率将大大降低，因此患者必须予以重视。”唐昱还指出，乳腺癌患者什么都可以吃，需要什么都吃。他们不需要服用补品或含有未知成分的补品。他们应该参考正常健康人的均衡饮食。乳腺癌患者应多注意控制体重，避免肥胖，注意补钙和维生素D，预防骨质疏松，不吸烟和少喝酒。

此外，唐瑜多次提醒患者，在生活中要注意避免患侧负重和上肢感染。定期复查是必要的，即使疾病复发，也可以实现早期发现和治疗。

9至26岁的妇女接种宫颈癌疫苗。

目前，中国每年大约有10万新病例。

“全世界每年有20多万妇女死于宫颈癌，但宫颈癌实际上是可以预防和治疗的。”中国医学科学院肿瘤医院妇科肿瘤科孙阳春教授指出，在三大恶性肿瘤(宫颈癌、子宫体癌和卵巢癌)中，宫颈癌的发病率最高，但死亡率最低。

孙阳春说，对于宫颈癌，医学界已经有很好的防治方法。即使在晚期，许多患者仍然可以通过放射治疗获得良好的治疗效果。因此，如何让病人活得更长，生活质量更好是我们面临的最大课题。

为了获得更好的预后，早期发现和治疗是非常重要的。宫颈癌有一个非常明确的原因——人乳头瘤病毒感染。为此，发现宫颈癌最可靠的方法是三步筛查。第一步是常规的宫颈癌细胞学检查，包括宫颈细胞学检查和人乳头瘤病毒检查，第二步是电子阴道镜检查，第三步是宫颈活检。"人类乳头瘤病毒分型比人类乳头瘤病毒阳性更重要的是判断是否进行下一次检查."孙春阳做了特别说明。

宫颈癌是一个长期的过程，所以有很好的预防措施。对此，孙阳春提醒女性注意任何“线索”，如不规则阴道出血。

为了减少人类乳头瘤病毒的感染，孙阳春建议妇女在排便前后和摸完钱后洗手。穿迷你裙和热裤出门时要小心。定期保持马桶座圈和床的清洁。内衣单独洗涤和暴晒，月经期间保持外阴卫生；减少阴道灌洗、温泉、桑拿、吸烟和酗酒；避免过度压力和睡眠障碍引起的免疫力下降；避免月经期间的性行为和过于频繁的性行为。注意安全套的使用，伴侣应“保持清洁”；积极治疗男性包皮过长；重视常规宫颈癌筛查；积极治疗癌前病变；同时，建议“9岁至26岁的妇女应该接种宫颈癌疫苗。”“无论您是否接种了宫颈癌疫苗，每年定期进行宫颈癌细胞学筛查仍是预防宫颈癌的必要手段，因为疫苗只能预防约70%的宫颈癌。”孙阳春这么说。

扩展读数:

月经结束后7-10天进行乳房自我检查

事实上，与其他肿瘤相比，乳腺癌的治疗效果非常好。医生最希望更多的人能了解乳腺癌自我检查的方法。

乳房自检的方法是触诊，这也是医生对患者进行临床初步检查的主要方法。他建议30岁以上的女性每个月都应该养成这个习惯。

自我检查的时间是在每个月的法定假期结束后的7-10天，此时乳房组织相对松散并且容易找到。你可以按照上面的图片。

姿势，可以平躺或站立，用三个手指，平压乳房，从内到外，以及腋下检查。临床上，腋下附近的乳房发现肿块的可能性更高。50%的人会在这里发现肿块，所以可以重点检查这个部位。

如果你碰到肿块，不要紧张。如果肿块质地柔软，边界清晰，表面光滑，则大多是良性的，你不必太担心。肿瘤质地较硬，表面不光滑，边界不清晰，位置相对固定。如果感觉到这种肿瘤，应及时咨询专家。