夏天泡脚谨记六禁忌

众所周知，脚是人类的第二心脏。脚底有许多穴位，泡脚可以缓解我们白天的疲劳。然而，在夏天泡脚也很重要。夏季泡脚要记住六个禁忌。众所周知，脚是人类的第二心脏。脚底有许多穴位，泡脚可以缓解我们白天的疲劳。然而，在夏天泡脚也很重要。夏季泡脚要记住六个禁忌。

1.当你太饱或太饿的时候，不要浸泡你的脚。

夏天，当你太饱、太饿或吃东西时，不要浸泡你的脚，因为足浴会加速全身血液循环，并且容易头晕和不适。饭后半小时内泡脚是不合适的，这会影响胃的血液供应。

2.特殊人群足部浸泡时间过长导致晕厥

健康的人泡脚和温泉没有问题，但是特殊群体应该注意。例如，患有心脏病、心功能不全、低血压和频繁头晕的患者不应将脚浸泡在热水中或长时间浸泡在温泉中。因为用热水泡脚或泡温泉会导致人体血管扩张，加上天气炎热，全身血液会从重要器官流向体表，这将不可避免地导致心、脑等重要器官缺血缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说，这将增加他们发病的风险。

3.糖尿病患者应该注意水温。

糖尿病患者应特别注意水温水平，因为这类患者的外周神经通常无法感知外界温度。即使水温很高，他们也感觉不到，容易烫伤，从而造成非常严重的后果。

4.不要浸泡你的脚太久。

如果泡脚时间过长，会引起出汗、心悸等症状。因此，每天睡觉前最好浸泡你的脚20分钟。

5.患脚气病的人应该小心感染。

患脚气病的人在病情严重到起泡时，不应该用热水浸泡脚，因为很容易造成伤口感染。足部炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤不容易浸泡足部。

6.足浴水不应该太热。

每天用温水好好洗脚。洗完澡后，你可以轻轻捏捏你的脚，放松你的肌肉和骨骼。