想提高工作效率？看看窗外的自然风景

澳大利亚墨尔本大学的一项研究表明，除了喝咖啡，下班后看窗外的自然风景也有助于保持注意力集中，从而提高工作效率。此外，即使人们只看到绿色的自然山水画，他们也可以有类似的效果。这项研究由墨尔本大学首席研究员凯特·李和她的团队完成，并发表在《环境心理学》杂志上。

在他们的实验中，150名学生被要求根据电脑屏幕上闪烁的数字(3个除外)按下相应的键。在实验过程中，学生有40秒的休息时间。课间休息时，一半的学生会看到像牧场一样的绿色屋顶，而另一半会看到混凝土屋顶。

凯特·李说:“在观察了不同的屋顶后，我们发现前一半的学生犯的错误要少得多，而且表现得更专注。因此，屋顶绿化不仅有利于环境，还能提高人们的注意力。它可以对周围办公室的数千名员工产生巨大的积极影响。”

李博士主要研究如何为城市增加绿色空间。她说:“绿色屋顶可以提高城市的生活质量，尤其是那些没有足够空间建公园的城市。这项研究将增加我们绿化城市的动力，因为它表明，为了更好地完成这项工作，我们只需要不到一分钟的时间就能看到一幅大自然的画。”

李博士的研究集中在短暂的休息上，这可以发生在一天工作的任何时间和任何地点。李博士补充道:“短暂的休息非常重要。当人们压力过大或精神疲惫时，他们会无意识地休息一会儿。此时有必要看看窗外的自然风景。它可以提高工作效率。我们认为，世界各地的城市规划者将充分利用这些绿色屋顶的好处，让未来的城市更加绿色。”

在李博士和她的团队的下一个研究项目中，他们希望研究绿化工作场所是否能让人们更有创造力。