华工一学院：要读书 少玩手机多“种树”

走路打手机，吃饭打手机，上课打手机，睡觉打手机，上厕所拿手机！你是否也患有手机依赖和“重病”？手机给人们带来便利的同时，也成为大学生无法摆脱的“阴影”。近日，华南理工大学经贸学院正式启动全校“森林屏风锁”教育，营造一种学习风格——鼓励学生在上课时间锁好屏风，让小树成林。

调查

大学生每天使用手机超过5个小时。

3月中旬，中国经济贸易学院按照“先试后学”的原则，在2015届会展经济与管理专业开展了一项试点活动——鼓励大学生在上课时间使用“森林”植树和锁屏。森林的意思是“森林”，只要你在手机设定的时间内放下手机，你就可以一点一点地把一棵树栽进森林。其开发的初衷是鼓励用户放下手机，专注于完成当前的优先任务。

为什么这项活动在大学里进行？本次展览课的指导老师陈继宗表示，虽然没有关于大学生在课堂上使用手机的具体统计数据，但“学生在课堂上查课时使用手机的现象很普遍，课堂注意力的降低会影响学习效率”。

记者了解到，2015年12月10日，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心与社会科学文献出版社联合举办了“社会心理学蓝皮书:中国社会心理学研究报告(2015)”会议。该报告的调查结果显示，大学生每天花在智能手机上的时间不低于5小时17分钟，占一天总时间的22%。同时，随着大学生升到一年级，他们每天使用手机的总时间将减少0.64小时，即38分钟。

试验

最长的个人屏幕锁定时间是52小时

审判于三月中旬开始。陈继宗说，大学生有课程，活动只针对上课时间。例如，展览班每周有28节课，每节课持续45分钟。如果上课时间完全锁定，每个人每周将锁定屏幕总共21小时。

为期两周的试验统计数据显示，参与的18名学生在第一周的总锁屏时间为175小时12分钟(如果所有屏幕都被锁定，18个人的总锁屏时间为378小时)，平均使用时间为9小时44分钟。在第一周，屏幕锁定时间最长的52小时15分钟和最短的25分钟的学生也出现了。第二周的数据显示，18个人锁定屏幕121小时46分钟，平均6小时46分钟，最长的锁定屏幕为38小时，最短的锁定屏幕为40分钟。

班里的一位同学赵(音译)反映说，他第一次接触森林是因为班里的提拔。此外，森林的界面很好，很吸引人，这让她渐渐喜欢上了这个应用。“事实上，我知道我玩手机玩得太久了，我只想利用这个机会改善这种状况。”

在为期两周的试用期内，她认为这项活动确实有助于充分利用时间，减少打手机的时间，尤其是在课堂上。“我认为，尽管有些学生在开始时会有抵触情绪，但大多数人会适应并形成习惯。”

普及

全医院近2000人“锁上了教室”

"总的来说，丙烯的有效利用率约为38%，达到了试运行的目标."陈继宗说，为了让小树活下去，“锁屏操作”会让学生更容易在指定时间锁屏，而不是低着头专心听课。

经过两个星期的试用，中国经济贸易学院正式推出了“课堂置物柜”，面向大约1900名一年级、二年级和三年级学生。“学生使用它不是强制性的，主要是鼓励。”陈继宗说，实施的目的是让每个人在课堂上通过锁屏逐渐养成自觉放下手机的习惯。

"实施一个月后，表现良好的班级、团体和个人将获得奖励."他介绍说，每个班选出屏幕锁定时间最长的前三名，包括宿舍组等。这些奖项主要是象征性的。

实施是否会达不到预期？陈继宗说这也是可能的。“在一两个月内，让学生在课堂上放下手机是不可能的。学风建设是长期的，不能马上实现。”他说“锁屏”行动只是希望通过鼓励小树成长来逐渐培养学生的意识。

关于脑洞的问答

问:有什么好方法可以远离手机吗？

@yiyezhou1208:直接刷成砖就行了。

@海绵:这个...我也希望有人能想出办法来救我。“目前，最有效的方法是不用手机去上课。

问:低智商竞赛有一天会消失吗？

@绵羊总是:它不会消失。你不能逆转历史的进程。

问:汽车杀死一个低智商的人是自然选择的结果吗？

@匿名用户:是的。如果一个低智商的种族被杀死，他的基因将无法保存，慢慢地，这个种族将会消失。

问:在成千上万“低智商”的人背后，有没有未被发现的商业机会？

@一羽:报考医学院颈椎科。

(从网络组织)

数据

48 .3%的用户在0点以后仍然使用手机。

根据360手机用户研究中心3月24日发布的“智能手机依赖调查报告”，12.4%的用户每天使用手机超过6小时。48.3%的用户仍然在0点钟以上使用手机，而8.3%的用户仍然在1点钟以上使用手机。北京、上海、广州和深圳的熬夜指数明显超过全国平均水平，分别有52.7%、56.3%、54.1%和59.6%的人在午夜后仍在打手机。

平均来说，屏幕每天解锁122次，其中850次是最暴力的。

数据显示，解锁屏幕平均每天需要122次。对于普通人来说，很难发现手机被解锁了多少次。根据调查，一些重度用户每天解锁屏幕850次，平均每小时35次。

13 .7%的女性每天自拍10-20次

有趣的是，手机依赖报告还包括自拍的数量，从中可以看出，相当多的人已经把自拍作为他们生活的一部分。毫不奇怪，女性自拍的数量明显高于男性，13.7%的女性每天自拍10-20次，7.6%的女性自拍超过20次。尽管男性的数据较低，但2.1%的人仍然每天自拍20多张。

延长

软件甚至有更多的恶意方式来迫使手机退出！

哪里有需求，哪里就有市场。一些企业已经开始设计“远离手机应用”。记者了解到，阿普，类似于“种树”锁屏，也有锁屏“孵鸡”。你可以通过集中精力在设定的时间内不玩手机来孵化小鸡。如果你想半途而废，它会提醒你"放弃后，没有成功孵化的鸡将被杀死在蛋里"。此时，你会犹豫，开始“继续集中注意力”。

此外，还有更多的“强制性”应用。

例如，Shhhh通过全球定位系统定位，获得用户的即时位置信息，检测到用户正在与朋友“共享一个房间”或呆在家里，它将强制关闭手机的消息通知，以提醒一段时间。当用户收到一条短信时，Shhhh会自动回复“简单而粗略”，例如，“嗯，主人现在和家人在一起很开心，很难出去。”

另一方面，ppD etox可以限制手机中各种应用的使用时间，从而实现逐步退出的目标。之后，如果你试图在禁止的时间内启动微博和微信，程序会毫不犹豫地闪回！同时，屏幕底部会出现一个“友好”的提醒。一个ppD etox的“视频信息”页面也将同时记录你的“廉价手”信息，以方便你事后的无声忏悔。(原标题:华工第一学院:如果大学生想少读书，少玩手机，少“种树”，他们怎么能在课堂上主动放下手机呢？中国经济贸易学院实施“锁屏操作”)