糖尿病足怎么预防

1、重中之重是控制好血糖，戒烟戒酒;

2、每天查验足，两脚是不是有肿胀、小水泡、硬块、小裂口等，及其脚趾间是不是有预浸、糜乱等，特别是在针对这些被查验出去毛细血管不足顺畅的盆友;

3、坚持不懈每日用不刺激性的香皂及温开水洗脚，洗脚前请家人委托检测温度，溫度最好是小于37℃;尽量避免热水泡脚;洗好后擦拭，非常是脚趾中间;擦拭后可在脚底抹上适合自身的肌肤护理乳膏(如玉脂油、甘油等)，防止在脚趾间应用;汗脚的患者能够 在洗脚时要医疗器材酒精擦拭脚趾缝，还能够在洗脚水里加小量醋，降低病菌感染的很有可能。

4、能够 应用浮石或砂板来除去死皮，切勿应用刀头或趾甲剪锐利边沿或是化合物来除去角质化机构;

5、每星期检查一下自身的脚趾甲，是不是有反伤刺甲的很有可能，水准的剪趾甲，既不必剪的过深，也不必是边沿太锋利;能够 应用图上的独特种类趾甲剪，自控能力稍弱的老年人，最好是请家人或专业人员帮助;

6、选择袜子：挑选紧松适合、绵软舒服的袜子(最好是为乳白色，有利于发觉脚部损害);入睡感觉脚凉时，能够 衣着棉袜入睡，每日都应拆换棉袜;任何时刻都应防止赤足走动或赤足穿鞋;挑选鞋底子结实绵软的靴子，如帆布鞋、棉鞋等;在家里时尽可能穿凉拖或能够 露脚趾的靴子(衣着棉袜的状况下);针对早已产生脚部畸型、溃烂的患者更应挑选宽阔透气性的靴子;穿鞋前先查验鞋内是不是有脏东西;

7、不适合用暖手袋、电热水器等物件立即防寒保暖脚部;

8、提升脚部血液循环系统：如果可以的话，坐时将脚拉高;脚趾头能够 经常晃动;尽量避免翘二郎腿太久;走动过多时，能够 隔三差五歇息搓动脚趾，捏揉脚面;

9、一旦出現脚部色调更改、直觉减低、发胀、脚部感柒、痛疼、小水泡、鸡眼等不寻常改变就应立即就医;即便沒有足不难题，也最好是每2-3个月到糖尿病足病大专就医，在专科医生的具体指导下，开展神经病变、循环系统阻碍的筛选。