子宫肌瘤疾病的预防要点

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，多见于30至50岁的女性。一旦得了这种病，对女性身体的危害非常严重，而且还会导致一系列并发症，如月经不调、贫血、乳房疼痛等一系列现象，那么子宫肌瘤病的预防要点是什么呢？只有理解这一内容，我们才能避免疾病的发生

如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，多见于30至50岁的女性。一旦得了这种病，对女性身体的危害非常严重，而且还会导致一系列并发症，如月经不调、贫血、乳房疼痛等一系列现象，那么子宫肌瘤病的预防要点是什么呢？只有理解了这些内容，我们才能避免疾病的发生。

1.避免人工流产

人工流产的数量会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方都应积极采取避孕措施，避免或减少人工流产的数量。

2.定期去医院复查

如发现子宫肌瘤，应每3-6个月复查一次。如果子宫肌瘤明显增大，出血严重，应手术治疗。

3.调节饮食

目前医学上认为子宫肌瘤与高雌激素水平密切相关。因此，女性应该多吃富含蛋白质和维生素的食物。禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝血和含激素的食品。

4.避免肥胖

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，动物实验表明高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，因此肥胖女性子宫肌瘤的发病率明显高于正常体重女性。因此，培养良好的饮食习惯，如定期定量饮食和坚持低脂肪饮食，对预防子宫肌瘤有一定的作用。

5.性卫生

患者应注意禁欲，防止肾气受损和病情加重。应重视性卫生，保持外阴清洁，防止外感入侵，热入内，气滞血瘀，病情加重。这也是预防子宫肌瘤的关键。

6.保持乐观的态度

快乐的心情是一件非常重要的事情，每个人不可能一帆风顺，压力和障碍无处不在，所以我们必须端正心态，乐观地面对生活。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒和大悲，多思多忧，应尽量做到知足、开朗、豁达，避免过度劳累。

以上是对子宫肌瘤疾病预防要点的介绍。我相信你对子宫肌瘤疾病的预防有了更好的了解。